Bagaimana untuk mengelakkan bintik-bintik matahari
Sekarang bahawa bulan-bulan musim panas menghampiri kita berada dalam tempoh yang kita hampir boleh memanggil "penyediaan"; persiapan sebelum kedatangan bulan terpanas tahun ini, di mana banyak orang mengikuti apa yang dipanggil operasi bikini.
Dan adalah bahawa walaupun benar bahawa melihat angka cantik boleh menjadi matlamat yang sihat jika kita mempunyai berat badan berlebihan (dan kita mengikuti diet yang sihat dan senaman fizikal), tidak boleh dan tidak boleh menjadi obsesi.
Begitu juga untuk penjagaan kulit, memandangkan ketika datang untuk mendapatkan a tan semulajadi, penggunaan pelindung matahari yang sesuai dengan jenis kulit kita, bukan sahaja kerana kita melindungi kulit kita dari sinaran ultraviolet yang berbahaya dan mencegah kanser kulit, tetapi kita menghalang kulit kita daripada menjadi ternoda dengan yang terkenal sunspot.
Jangan gunakan kosmetik wangi atau cologne
Adalah biasa bagi ramai wanita untuk menggunakan kosmetik atau cologne wangi tertentu dan memohon mereka sebelum pergi ke pantai, tidak mengambil kira bahawa produk-produk ini boleh mencemarkan kulit apabila kita duduk untuk berjemur.
Dalam kes ini bintik-bintik dibentuk oleh tindak balas ketoksikan, memandangkan bahan-bahan tertentu yang dapat kita temukan dalam jenis produk ini (seperti alkohol atau pati sitrus) menghasilkan reaksi alergi yang menyebabkan melanin yang berlebihan dan pigmentasi, meninggalkan kulit berwarna.
Sentiasa gunakan krim pelindung matahari
Tidak ada keraguan bahawa photoresistors (juga dikenali sebagai krim pelindung matahari) adalah sangat diperlukan bukan sahaja apabila kita pergi berjemur, tetapi apabila kita keluar di jalan.
Mengapa? Apabila kita menghabiskan lebih dari 15 minit di bawah sinar matahari, sama ada di pantai atau di jalanan (contohnya, ketika kita berjalan-jalan), kulit kita menerima sinaran ultraviolet dari saat pertama, jadi jika kita tidak memakai Krim pelindung boleh mencetuskan reaksi, atau menjadikan kulit kita menjadi merah.
Tetapi mana-mana fotoprotektor tidak mencukupi, kerana ia mestilah sesuai untuk jenis kulit dan faktor perlindungan kita, supaya:
- Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat jelas, yang mudah terbakar dan tidak perlu: perlindungan melebihi 50.
- Jika anda mempunyai kulit yang terbakar tetapi mudah terbakar: indeks perlindungan antara 25 dan 40.
- Jika anda mempunyai kulit yang mudah: indeks antara 15 dan 25.
Dan ia tidak cukup untuk memohon krim ini sekali dan itu sahaja. Ia adalah penting untuk memohon sekurang-kurangnya setengah jam sebelum berjemur, memperbaharui setiap dua jam atau setiap kali kami keluar dari air.
Elakkan daripada terbakar matahari
The selaran matahari ia muncul sebagai kemerahan kulit, yang timbul setelah terdedah kepada matahari, secara amnya kerana sama ada kita telah melakukannya untuk masa yang lama, pada masa yang paling berbahaya pada hari (dari 12 hingga 16 jam), atau kerana kita tidak menggunakan cukup perlindungan foto solar.
Ini bermakna itu yang sunburns muncul apabila tahap pendedahan melebihi kapasiti yang melanin melindungi kulit, jadi untuk mengelakkan kerosakan ini kunci adalah untuk mendedahkan diri kita kepada matahari hanya pada waktu yang disyorkan dan gunakan faktor perlindungan yang sesuai.
Berhati-hati dengan fotoepilation atau sesi pembuangan rambut laser
Sekiranya anda sedang menjalani pembedahan rambut laser atau sesi photoepilation, anda harus ingat bahawa ini adalah teknik yang apabila berjemur menyebabkan penampilan bintik pada kulit.
Oleh itu, kunci adalah dalam elakkan berjemur sebulan sebelum sesi sehingga dua puluh hari selepas itu.
Jika anda mengambil apa-apa ubat ...
Jika bagi sebarang masalah kesihatan anda mengambil ubat secara teratur, sebaiknya berunding dengan doktor anda jika anda boleh berjemur semasa anda mengambilnya.
Ini kerana Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan sensitiviti, jadi kulit kita boleh menjadi lebih sensitif terhadap bintik-bintik matahari.
Imej | Miky Jpeg / Tom Anderson
