Kontraindikasi teh hijau: apabila tidak dianjurkan untuk mengambilnya

Kami telah banyak bercakap mengenai perkara ini faedah teh hijau, dan kami telah memasukkannya dalam banyak resipi yang kami cadangkan. Walau bagaimanapun, kita juga harus ingat bahawa juga mungkin mempunyai kesan buruk, sama ada ia dikonsumsi secara berlebihan atau sifatnya boleh memburukkan lagi keadaan perubatan yang telah kita alami sebelumnya.

Jika anda telah membaca artikel kami mengenai kopi dan kontraindikasi yang dibentangkan, anda akan melihat bahawa kami telah memberitahu anda sesuatu yang agak serupa. Ini kerana teh (dalam mana-mana varieti yang berbeza) mengandungi kafein. Walaupun, ya, kita mesti menjelaskan bahawa berbanding kopi-kandungannya jelas lebih rendah.

Sebagai contoh, sementara secawan kopi mengandungi antara 60 dan 120 miligram kafein, secawan teh hijau menyumbang antara 10 hingga 15 miligram. Apa lagi, adakah anda tahu bahawa teh hitam adalah pelbagai teh yang mempunyai kandungan kafein yang paling? Malah ia menyumbang antara 25 hingga 100 miligram.

Ini bermakna kopi boleh mempunyai sehingga 5 kali lebih banyak kafein daripada jumlah teh hijau yang sama. Namun begitu, jika doktor anda mencadangkan anda untuk mengurangkan kafein, ingatlah ini.

Apa yang boleh berlaku jika kita minum terlalu banyak teh hijau

Kami akan mulakan dengan membicarakan kesan-kesan yang dihadapi oleh teh hijau apabila dimakan dalam kuantiti yang lebih besar daripada yang disyorkan. Itulah sebabnya kita mesti, pertama sekali, mengetahui jumlah yang dicadangkan. Sejak itu Pengambilan kafein mestilah kurang daripada 200 miligram sehariIni adalah untuk minum kurang daripada 5 cawan teh hijau sehari.

Sekiranya melebihi amaun yang kami nyatakan mungkin muncul kesan sampingan akibat daripada pengambilan berlebihan. Antara kesan-kesan ini boleh disebut perubahan mood seperti peningkatan rasa gugup atau peningkatan kerengsaan, ini juga berkaitan dengan kesulitan tidur.

Penggunaan teh hijau yang berlebihan juga boleh membuat kita berasa keliru, sakit kepala, pening dan berdering di telinga. Ia boleh menjejaskan sistem pencernaan yang menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit, serta keasidan dalam perut. Ia boleh menjana detak jantung yang tidak teratur di dalam hati kita dan kerana kandungan kafeinnya bertindak pada sistem saraf kita - ia juga mungkin menyebabkan ia menjejaskan gegaran dan bahkan kejang.

Itulah sebabnya dia ingat, kerana ia selalu berkata, keterlaluan tidak baik, dan teh hijau tidak terkecuali.

Kontraindikasi teh hijau

Sudah tiba masanya untuk membincangkan kontraindikasi, iaitu keadaan di mana kita tidak boleh mengambil minuman ini untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini atau memburukkan keadaan perubatan. Orang yang mengalami masalah kesihatan berikut: glaukoma, hipertensi, ulser peptik, refluks asid atau anemia.

Berhati-hatilah dengan penggunaan yang berlebihan

Seperti yang kita nyatakan sebelum ini, memakan sejumlah teh hijau yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu, terutamanya kerana kita melebihi 190 mg. maksimum harian kafein yang dicadangkan.

Oleh itu, gejala seperti tekanan darah tinggi, muntah-muntah, sakit kepala dan pening, aritmia, insomnia dan keguguran boleh berlaku.

Interaksi dengan beberapa ubat dan ubat

Anda juga perlu tahu bahawa interaksi teh hijau dengan ubat-ubatan tertentu yang mungkin anda ambil sebagai hasil rawatan perubatan boleh membahayakan. Antara senarai ubat-ubatan yang boleh dicampur dengan teh hijau ialah mereka yang mempunyai ephedrine, clozapine, litium, inhibitor monoamine oxidase (MAOI) dan phenylpropanolamine. Bagaimanapun, yang ideal adalah untuk memeriksa apabila anda mengambil ubat dengan doktor anda jika ia tidak sesuai dengan kafein atau teh hijau untuk apa-apa sebab.

Ia juga boleh campur tangan dalam tindakan sibutramine, ubat yang digunakan secara perubatan untuk rawatan obesiti.

Kehamilan dan menyusu

Semasa kehamilan ada orang yang mengesyorkan minum hanya dua cawan setiap hari, tetapi juga pakar-pakar lain mencadangkan agar anda tidak boleh minum teh hijau kerana kesannya terhadap sistem saraf bayi. Oleh itu, kami mencadangkan anda meminta doktor yang dipercayai anda yang mengetahui kes anda dan akan tahu apa yang sesuai untuk anda dan anak anda.

Walau bagaimanapun, tidak ada kepastian mengenai kesan teh hijau pada janin, kerana beberapa kajian mendapati bahawa ia boleh berlaku kepada bayi dan menyebabkan beberapa penyelewengan dalam sistem sarafnya. Atas sebab ini, bukan sahaja penggunaannya tidak disyorkan semasa kehamilan, tetapi juga semasa menyusu.

Tidak sesuai untuk kanak-kanak

Walaupun diketahui bahawa teh hijau mengandungi kafein yang lebih kecil daripada teh hijau, Ia bukan minuman yang disyorkan untuk kanak-kanak, walaupun dimakan dalam jumlah yang kecil.

Ia tidak disyorkan untuk mengambilnya pada perut kosong

Untuk kandungannya dalam tanin, apabila kita mengambil teh hijau pada perut kosong boleh menyebabkan pedih ulu hati dan sembelit. Di samping itu, kita mesti menyederhanakan penggunaannya dalam kes pedih ulu hati dan ulser.

Secara ringkasnya, di bawah ini kami menyatakan apabila tidak sesuai untuk minum teh hijau:

  • Apabila kita mengambil ubat dan ubat tertentu.
  • Tidak disyorkan semasa mengandung dan menyusu.
  • Tidak sesuai untuk kanak-kanak.
  • Sederhana penggunaan anda dalam kes mulas, ulser dan masalah penghadaman lain.
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaTeh

2013-08-08 Our Real Job Is Meditation (November 2019)