Faedah dan sifat kopi hijau
Walaupun pada masa ini ia dicirikan oleh tidak begitu terkenal dan popular sebagai versi yang terbakar, kebenarannya adalah bahawa kopi hijau terus memenangi langkah demi langkah tetapi dengan lirik yang baik, terutamanya kerana pengedaran dan jualan mereka masih kecil.
Seperti yang telah anda saksikan dalam garisan sebelumnya, kopi hijau terdiri daripada biji kopi yang tidak ditanam, yang dibungkus (jika digunakan misalnya) atau tanah tanpa menambah jenis bahan lain (iaitu, ia adalah kopi yang menonjol untuk menjadi semulajadi dan semulajadi).
Oleh kerana ia adalah pelbagai yang tidak ditagih, jelas bahawa kita akan mendapati perbezaan baik dalam manfaat dan harta benda, dan dalam kebaikan organoleptiknya. Setakat yang berkenaan, ia adalah kopi dengan aroma yang kurang sengit dan rasa yang sedikit lebih pahit daripada kopi hitam panggang.
Faedah kopi hijau
Sejak penggunaannya meningkat, kajian saintifik yang berlainan telah dijalankan yang telah mengejar dua objektif utama: untuk menganalisis jika ia adalah makanan yang selamat, dan untuk mengetahui manfaat apa yang akan datang dari penggunaan biasa.
Mengenai sifat kopi hijau, ia adalah minuman yang ideal untuk diet orang dengan diabetes jenis 2, kerana ia membantu mengawal paras gula darah.
Seperti kopi hitam, kopi hijau adalah minuman pembersihan dan diuretik, membantu mencegah pembentukan batu karang.
Bagaimanapun, salah satu faedah yang paling penting dan paling popular adalah kebaikannya untuk membantu penurunan berat badan. Kualiti ini disebabkan oleh kandungannya dalam asid chlorogenic, sebatian yang mampu mengurangkan rasa lapar dengan memuaskan selera makan, mengubah lemak menjadi tenaga dan meningkatkan aktiviti lipolitik yang bertanggungjawab terhadap peraturan lemak.
Tetapi kualitinya tidak berakhir di sini, kerana ia juga merupakan makanan berkhasiat antioksidan untuk kandungan polifenolnya, membantu memerangi penuaan dan mengurangkan kesan negatif tindakan radikal bebas.
Berkenaan dengan faedahnya dalam kecantikan, bukan sahaja bertindak dalam penurunan berat badan, tetapi menghasilkan tindakan penyalihan yang menghilangkan penghapusan selulit, dengan mengeluarkan lemak terkumpul yang tepat.
Sebaliknya, jika anda seorang pelajar atau banyak bekerja dan memerlukan sedikit tenaga tambahan, kopi hijau membantu mengurangkan perasaan keletihan dan juga menguatkan ingatan.
Ciri-ciri utama kopi hijau
Di sini kita meringkaskan apakah ciri-ciri paling penting dalam kopi yang tidak menentu ini:
- Ia adalah makanan yang mencukupi untuk diabetes jenis 2 kerana ia membantu mengawal paras gula darah.
- Ia membantu mengurangkan berat badan, dengan merangsang metabolisma lipid dan memberikan rasa kenyang.
- Menghalang pembentukan batu atau batu di pundi hempedu.
Kontraindikasi dan kesan sampingan kopi hijau
Sebelum meneruskan penggunaannya, kerana ia berlaku dengan hampir semua makanan, kami mengesyorkan anda untuk melihat kontra dan kesan sampingannya:
- Ia memberikan kesan percepatan irama jantung, tidak menasihati penggunaannya pada orang yang menghidap kardiopati.
- Penggunaannya tidak disyorkan dalam: kanak-kanak kecil, wanita hamil, orang dengan masalah buah pinggang dan mereka yang mengikuti diet yang rendah karbohidrat (kerana ia mengurangkan penyerapan gula daripada karbohidrat).
Imej | TomD. / mckaysavage Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaKopi
