Apa itu mandala, manfaat lukisan sendiri dan bagaimana untuk mentafsirkannya
Nampaknya fesyen baru sekarang adalah " Mandalas", Mereka bukan sahaja popular sebagai cetakan pada pakaian atau perhiasan, tetapi sekarang mereka dipakai cat mereka. Maksud saya, cat diri kita Mandala sendiri. Orang dewasa mewarna seolah-olah mereka adalah anak-anak? Anda perlu melihat apa yang dilakukan orang dengan fesyen!
Dalam artikel ini, anda akan dapat memahami apa yang mandalas dan mengapa mereka membuat kemarahan. 
Apa itu Mandala?
Oleh Mandala, kita dapat memahami lukisan-lukisan yang disusun oleh bentuk bulat dengan bulatan sepusat dan pola berulang. Sejak zaman dahulu lagi lingkaran telah menjadi tokoh suci untuk beberapa ciri, tetapi terutama kerana tidak mempunyai permulaan atau akhir dan untuk mewakili kitaran.
Kebudayaan berbilang telah menggunakan mandala dalam pelbagai cara, tetapi selalu berkaitan dengan meditasi, relaksasi, penemuan diri dan penegasan semula masa kini.
Sebagai contoh, sami-sami Tibet menggunakan penciptaan mandalas sebagai perwakilan dari dewa-dewa mereka. Di dalamnya mereka bekerja keras selama beberapa hari dan minggu di padang pasir dengan warna, bermula dari titik pusat ke arah tepi dan menghormati simetri.
Ia adalah satu proses penciptaan dan hubungan dengan tuhan-tuhan mereka. Sebaik sahaja mereka menamatkan kerja mereka, mereka kemudian memusnahkannya sebagai demonstrasi ketidakpastian perkara-perkara dalam kehidupan dan bermula sekali lagi.
Apa itu warna mandala
Pada masa ini, kadar yang kita ambil dari hari ke hari adalah panik. Kerja, kerja rumah, kebimbangan, dll. Fikiran kita memerlukan gencatan senjata. Banyak kali kita mengalami keletihan dan keletihan mental akibat tekanan diri yang ditimbulkan.
Dan sama seperti ketika kami secara fizikal dikenakan, kami memutuskan untuk pergi ke gim atau urut, keputusan yang baik untuk melonggarkan minda adalah untuk mewarna mandala.
Terdapat banyak ahli psikologi dan ahli terapi yang mengesyorkan mewarna mandala sebagai cara untuk berhubung dengan diri sendiri, mengurangkan kebimbangan dan mencapai meditasi. Mereka menggambarkannya sebagai keadaan meditasi. 
Meditasi dianggap sebagai seni tidak melakukan apa-apa, hanya untuk melihat masa kini dan melalui pewarnaan mandalas fikiran kita memasuki keadaan tumpuan pada masa kini yang mendorong pemikiran kita dan memaksa kita untuk memberi tumpuan kepada corak apa yang kita akan Mewarna di bawah. Sebaliknya, visualisasi berulang dari bulatan sepusat melegakan kami.
Semasa aktiviti pewarna, di samping itu, kedua hemisfera serebrum diaktifkan untuk melakukan tindakan ini, fakta ini biasanya tidak berlaku sepanjang hari. Hemisphere logik kami memberi tumpuan kepada memilih warna, mencari corak dan mengikuti pesanan. Ia beroperasi sepenuhnya. Dan sementara itu, hemisfera kreatif kami tidak dihentikan, kerana ia bergantung pada gabungan warna dan mencari kecantikan artistik. Kedua-duanya disegerakkan.
Sebaliknya, pewarna, secara tidak sengaja kita diangkut ke zaman kanak-kanak kita, kerja sekolah, malam-malam yang dilayan dengan cerita-cerita lukisan, dll. Ia membantu kita mengambil tenaga dan melihat kepada masa depan dengan positivisme. Pada masa yang sama bahawa kita menyambung semula dengan anak batin kita, kita membuka pintu kepada kreativiti yang kadang kala dilupakan, yang akan membantu kita dalam kehidupan seharian kita untuk menghadapi kesukaran dengan cara yang berbeza dan menggalakkan pemikiran yang berbeza.
Menterjemahkan mandalas
Saya telah selesai mandala saya, pengalaman itu sangat positif (mungkin), adakah saya menyimpan atau membuangnya? 
Ini adalah keputusan yang sangat peribadi, apa yang saya cadangkan ialah anda melihatnya untuk seketika apabila ia selesai dan anda melihat butiran kecil yang anda boleh menyampaikan tentang mood anda. Warna-warna yang digunakan, tekanan dan ketepatan apabila pewarna boleh memberi anda beberapa petunjuk:
- Warna yang digunakan: Mereka boleh menunjukkan emosi yang dialami. Contohnya, jika merah mendominasi mandala anda, ia boleh dikaitkan dengan semangat, keganasan atau agresif. Walau bagaimanapun, jika dominasi adalah biru, kepercayaan, keamanan dan kesetiaan mungkin muncul.
- Tekanan: ia menjelaskan tahap ketegangan di mana kita telah membangunkan aktiviti tersebut. Dalam strok yang lebih mendalam dan lebih kuat badan kita mengekalkan ketegangan yang lebih besar daripada garis yang paling lemah. Dengan cara ini, kita juga boleh menyemak evolusi kita sepanjang aktiviti ini. Cara kami bermula berbanding bagaimana kami menamatkannya.
- Ketepatan ketika pewarna: Ia dapat menunjukkan kepada kita tahap kepekatan dan perhatian bahawa kita meminjamkan kepada aktiviti itu kerana, dalam kepekatan yang lebih tinggi, garis kami akan lebih tepat.
Tafsirannya adalah sangat subjektif, tetapi ia dapat membantu anda untuk mengenali perasaan anda dan mencerminkan. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai. TemaRelaksasi
