Bagaimana untuk melegakan ketidakselesaan jika anda telah minum banyak alkohol

Apabila hanya terdapat dua hari sehingga Malam Krismas apabila kita akan bertemu dengan keluarga kita untuk merayakan kedatangan Tuhan kita Yesus Kristus adalah lebih sesuai dan perlu diingati bahawa pada umumnya untuk kali ini pengambilan makanan dan minuman berlebihan biasanya sesuatu yang lebih yang semulajadi dan sosial dibenarkan.

Bukan sahaja mereka dimakan dengan banyak, sebagai contoh, mereka boleh menjadi makanan yang sangat kalori seperti menyusu babi, salad Rusia dengan mayonis, tuna, kentang dan wortel, serta hidangan pembuka dengan daging sejuk dan keju, ditambah roti manis, nougat, salad buah-buahan dan ais krim ...

Kami juga mula minum alkohol dari waktu awal petang ketika kami bersama-sama dengan perhimpunan sosial di malam pra-baik untuk menyelesaikan di meja dengan perayaan sebelum dan selepas ketibaan Santa Claus

Ia adalah untuk sebab ini dan sangat perlu bagi pencegahan hangover yang kami akan menawarkan kepada anda beberapa siri tip dan remedi atau tip yang dapat membantu untuk menjadi lebih ringan kesan sampingan pesta dan pengambilan alkohol dalam jumlah yang lebih besar daripada biasa Sudah tentu, sila ingat bahawa jika anda minum secara berlebihan tidak memandu.

Petua berguna yang akan membantu anda untuk mengurangkan rasa tidak selesa selepas mengambil alkohol

Minum air yang mencukupi, dan bukan hanya apabila anda mempunyai mabuk, tetapi semasa anda meminum alkohol, dengan cara itu anda akan mengelakkan dehidrasi dan pada keesokan harinya anda akan berasa lebih baik

Sekiranya anda merokok banyak dan mengambil minuman anda dengan ais, anda boleh bangun pada keesokan harinya dengan sakit tekak, untuk mengelakkannya. air lemon manis dengan madu.

Ambil minuman elektrolit, sebagai contoh Gatorade, yang menonjol kerana anda pasti tahu untuk menjadi minuman sukan, yang akan membantu anda menambah garam dan kalium yang hilang ketika kami minum. Sementara itu sup ayam Ia juga boleh membantu anda mendapatkan garam dan kalium yang hilang.

A sarapan pagi yang dicas semula Ia akan membantu anda mendapatkan semula tenaga. Bet atas telur untuk sarapan pagi, kerana protein akan membuat anda berasa lebih penting. Dan menemani dengan roti panggang. Walaupun anda tidak mempercayainya, karbohidrat adalah sumber yang baik untuk menstabilkan kadar gula dalam darah, yang meningkat apabila kita mengambil alkohol.

Untuk melegakan loya dan sakit kepala mengambil pisang atau pisang. Buah ini mempunyai kalium dan antacid kerana itu adalah sempurna untuk menghilangkan loya dan migrain, pada masa yang sama ia membantu mengurangkan gejala yang menjengkelkan yang berkaitan dengan pedih ulu hati.

Sebaliknya, untuk ketidakselesaan perut selepas malam keluar, kami cadangkan mengunyah daun pudina atau menyediakan teh pudina. Jika anda merasa tidak selesa perut anda boleh menggunakannya baking soda dengan air, tetapi jangan gabung dengan lemon kerana ia boleh mengganggu perut anda.

Dan akhirnya, rehat cukup untuk tubuh pulih dan anda boleh melakukan aktiviti anda secara optimum

Sekiranya semua petua ini tidak berfungsi, kami mengesyorkan anda untuk makan ayam bakar yang dihidangkan dengan lemon dan roti bakar dengan air suling untuk perayaan akhir tahun ini. Sesungguhnya anda tidak akan melupakan apa yang berlaku kepada mabuk tetapi anda akan menyambut perayaan segar seperti salad. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaAlkohol

irritable bowel syndrome treatment | Irritable Bowel Syndrome: What Treatment Options? (September 2020)