5 faedah luar biasa asparagus putih dan hijau
Siapa yang tidak suka asparagus dalam semua bentuknya? Sejak dulu, sayuran ini menjadi salah satu hiasan terbaik daging dan ikan yang wujud. Lebih-lebih lagi, terdapat ramai orang yang lebih suka mengambilnya secara langsung di atas pinggan dengan sedikit garam dan minyak zaitun untuk menikmati rasa dan tekstur yang licin.
Tetapi, jelasnya, dari awal kita mesti membezakan antara asparagus hijau dan asparagus putih, walaupun seperti yang kita akan lihat sepanjang nota ini, berkongsi beberapa kualiti yang menarik.
Tidak ada keraguan bahawa asparagus putih cenderung sebenarnya lebih popular daripada asparagus hijau, juga dikenali sebagai asparagus liar. Dalam erti kata tertentu, kita tidak berhadapan dengan produk yang berbeza, kerana walaupun anda tidak tahu, ia adalah produk yang sama, tetapi dalam koleksi yang berbeza.
Iaitu, sementara asparagus putih terdiri daripada batang yang telah tumbuh di pedalaman bumi dan ia belum tumbuh lagi, asparagus hijau adalah yang telah keluar, supaya ia telah terdedah kepada matahari. Inilah sebab utama mengapa ia mendapat nada yang ingin tahu.
Faedah indah asparagus hijau dan putih
Ia adalah diuretik kuat
Terdapat banyak orang yang, disebabkan tekanan harian, mempunyai banyak masalah kencing. Dalam pengertian ini, asparagus adalah sekutu yang hebat ketika datang ke bilik mandi untuk bertindak sebagai terima kasih diuretik semulajadi yang kuat untuk kandungan asid amino yang tinggi.
Atas sebab ini, adalah disyorkan untuk mengambil asparagus kepada semua orang yang mengalami pengekalan air dan juga ingin kehilangan kilo tambahan sebelum musim panas tiba.
Ia adalah antioksidan yang kuat
Adakah anda ingin sentiasa kelihatan lebih segar dan semula jadi walaupun berlalunya masa? Nah, jangan lupa asparagus dalam diet biasa anda.
Seperti buah-buahan lain seperti epal atau mangga, sayur ini menguatkan semua saluran darah kita, menjadikan kita menikmati kulit yang lebih sihat dan licin dan memperlahankan proses penuaan badan kita.
Ia juga merupakan afrodisiak yang hebat
Satu lagi faedah asparagus yang pastinya ramai orang tidak tahu, tetapi itu tidak boleh diabaikan. Kekuatan hortaliza ini dan memberi kita tambahan tenaga yang kadang-kadang begitu diperlukan untuk mengekalkan hubungan seks dengan pasangan kita, dan dengan itu ia tidak mengatakan bahawa ia akan membantu anda menikmati mesyuarat yang lebih lama dan lebih sengit pada masa akan datang.
Ringkasnya, mulakan mengambil asparagus dan kami yakin bahawa pasangan anda akan terima kasih.
Meroksida seluruh organisma kita
The kalium adalah salah satu elemen yang terdapat dalam asparagus yang akan membantu kita dengan cara yang luar biasa untuk membersihkan seluruh tubuh kita. Ini kerana komponen ini juga mengurangkan lemak yang sering disimpan di kawasan seperti kaki atau perut.
Ia juga menyucikan semua hati dan buah pinggang apabila kita menderita sebagai contoh dari sirosis. Semua ini tanpa menyebut bahawa mereka tidak mempunyai sebarang kolesterol dan pengambilan kalori mereka adalah nol. Oleh itu, penggunaannya sangat disyorkan untuk semua orang yang menderita kencing manis atau kolesterol tinggi.
Sumber vitamin A yang besar, C, E dan K
Kami akan menutup artikel ini untuk memberitahu anda mengenai faedah besar asparagus secara umum. Mereka adalah sumber mineral seperti serat yang membolehkan kita menikmati pengairan usus yang lebih baik selama-lamanya.
Begitu juga, ia mempunyai kandungan vitamin A yang tinggi, C, E dan K, sebatian yang sangat diperlukan untuk menjalankan diet yang sihat dan seimbang dalam semua deria.
Walaupun di antara semua manfaat vitamin ini, perlu diperhatikan bahawa memperbaiki sistem imun kita, sesuatu yang akan menghalang kita daripada mengalami selsema, alahan atau asma yang berlaku pada musim bunga. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan
