Sup ayam untuk selesema: resipi dan faedah

Ketibaan musim luruh dan musim sejuk, bersama-sama dengan perubahan musim dan cuaca buruk, cenderung melemahkan pertahanan kita, yang bermaksud bahawa kesihatan kita lemah dan kita cenderung lebih cenderung sakit dengan selsema dan selsema.

Pada masa ini apa yang dipanggil selesema bermusim kempen mudah, kerana semasa musim gugur dan musim sejuk meningkat dalam banyak kes yang berlebihan.

Apabila ia datang untuk mengelakkan selesema, serta selesema dan selsema, meningkatkan pertahanan adalah satu pilihan yang membantu menguatkan sistem imun kita dan berguna untuk menikmati kesihatan yang baik pada bulan-bulan yang paling sejuk tahun ini.

Merujuk kepada makanan atau pemakanan yang boleh kita makan, sup ayam Ia telah ditunjukkan sebagai hidangan yang, selain menjadi indah, memberikan keutamaan perubatan dan terapeutik yang menarik terhadap selesema.

Manfaat sup ayam untuk selesema

The sup ayam Ia adalah hidangan yang sihat terutamanya kaya dengan sifat yang menarik bukan sahaja terhadap selsema atau selesema, tetapi untuk kesihatan secara umum.

Bahan-bahan semulajadi yang berbeza yang terdapat dalam resipi yang indah ini (ayam, bawang, wortel, pasli dan saderi) membantu dengan cara yang sangat positif, terima kasih kepada manfaat anti-radangnya.

Ini bermakna ia adalah hidangan yang membantu dalam kes selesema atau sejuk kerana ia mengawal aktiviti neutrofil (leukosit granular yang muncul dalam jumlah besar apabila seseorang itu sakit dengan selesema atau mengalami jangkitan pernafasan, kerana ia dihasilkan oleh sistem imun untuk melindungi tubuh daripada ini).

Resipi sup ayam untuk selesema

Bahan sup ayam untuk selesema

  • 1 kg. daging ayam (potong)
  • Mi (untuk sup)
  • 1 bawang
  • 1 lobak merah
  • 1 leek
  • 1 saderi
  • 2 daun bay
  • 2 tangkai pasli
  • Garam

Menyediakan sup ayam untuk selesema

Bersihkan ayam baik dengan air, dan letakkan di dalam periuk besar air (ayam perlu dilindungi). Sementara itu, kupas lobak merah dan potong dengan bawang.

Masukkan semua ramuan lain ke dalam periuk, bersama dengan lobak merah dan bawang, dan reneh selama dua jam. Sebaik sahaja masa ini telah berlalu, matikan api dan berkhidmat.

Jika anda ingin menemui resipi semulajadi yang bermanfaat untuk selesema, anda boleh membaca nota kami yang khusus untuk membuat lazat Infusi selesema.

TemaResipi Ayam Selesema

Cara Hilangkan Flu dan Batuk Dalam Sehari (September 2020)