Valerian, baik terhadap insomnia dan kebimbangan

Baru-baru ini, rakan-rakan kami dari Naturalternativa mengambil senarai yang berguna dan menarik ubat rumah untuk insomnia, di mana mereka berurusan dengan mereka ubat rumah yang boleh membantu orang yang mengalami insomnia dan, oleh itu, tidak boleh tidur atau berehat dengan baik.

Salah satu tanaman yang sesuai untuk jenis kes ini ialah valerian, juga dikenali sebagai "rumput kucing", yang boleh anda bayangkan - sering menyukai jenis binatang ini.

Walaupun sifat terapeutiknya sudah tentu tidak diketahui sehingga abad keenam belas, sejak itu yang berbeza faedah dan sifat valerian, sesuatu tentang kami akan menjaga kedua-dua tahanan dan terperinci sepanjang artikel ini.

Faedah dan sifat valerian

Akar valerian mempunyai bau yang menembusi, kuat dan kuat, terutamanya disebabkan oleh kehadiran minyak penting dan penting.

Atas sebab ini, ia boleh menjadi rawatan atau remedi yang berkesan apabila memerangi masalah tidur yang berbeza, seperti kebimbangan dan kesakitan. kebimbangan.

Ia boleh menjadi baik juga dalam kes-kes tekanan, di mana-untuk sebab-sebab yang berbeza-kita perlu berehat dan meyakinkan diri kita, sesuatu yang boleh menjadi sangat positif terhadap anxiolytics semasa, kerana ia tidak menimbulkan kebiasaan pada mereka yang menggunakannya.

Sesetengah pakar menggunakan valerian dalam penawar detoksifikasi tembakau yang berbeza, menenangkan kegelisahan dan kegelisahan yang biasanya menyusuli detoksifikasi. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaKecemasan Tumbuhan perubatan

4 Sleep Therapy Methods for Better Sleep | Natural Health (November 2019)