Tips untuk menjaga kulit dan rambut matahari musim bunga dan musim panas ini

Musim panas adalah masa yang sangat kritikal bagi kedua-dua kulit dan rambut, kerana sinaran UV berbahaya jika langkah berjaga-jaga tidak diambil.

Akibat pendedahan kepada matahari, rambut dan kulit kering dengan cara yang luar biasa. Dalam kes kulit, ia memerlukan tekstur kering dan bintik-bintik yang disebabkan oleh matahari.

Bagi mane itu, ia mengering, yang kadang-kadang menyebabkan akar rambut pecah dan juga menghancurkan dan kelihatan kelemumur.

Petua untuk melindungi kulit dari matahari

Memohon pelindung matahari setengah jam sebelum dan mengekalkan pendedahan secara beransur-ansur

Salah satu kesilapan yang sering dilakukan pada musim panas adalah dengan menggunakan pelindung matahari di pantai atau di kolam renang. Nah, yang ideal ialah menggunakan setengah jam sebelum terdedah kepada cahaya matahari supaya kulit dapat menyerapnya; Kemudian, gunakan lagi setiap dua jam.

Mandi mandi pertama tahun ini perlu progresif. Iaitu, hari pertama antara 15 dan 20 minit; 30 minit kedua; 45 minit ketiga ... Perkara yang disyorkan adalah tidak melebihi 45 minit dan cuba bergerak.

Krim pelindung matahari dari musim panas lalu dan masa terbaik untuk berjemur

Ia tidak digalakkan menggunakan krim tahun lepas, walaupun ia telah disimpan di tempat yang sejuk semasa musim luruh dan musim sejuk; produk ini kehilangan sifatnya dari masa ke masa, jadi penapis perlindungan tidak berkesan sama sekali.

Antara dua belas dan empat pada waktu petang, tidak dianjurkan untuk mengambil matahari, jadi dianjurkan untuk menghindari berada di jalan pada tengah hari.

Berhati-hati dengan kawasan yang paling sensitif

Semua kulit perlu dilindungi dari matahari, tetapi terdapat beberapa kawasan di mana ia berfaedah untuk menjalankan amalan yang sangat melampau; Mereka adalah muka, leher dan garis leher. Yang ideal ialah memohon krim pelindung matahari khusus untuk kawasan-kawasan ini. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menggunakan gincu fotoprotective.

Juga pada masa berjemur, 100% disyorkan untuk menggunakan aksesori seperti topi atau topi untuk menjaga kedua-dua kepala dan muka dilindungi dari matahari.

Selepas pendedahan matahari

Sekali di rumah, anda perlu menjaga kulit untuk mengatasi garam yang terkumpul di pantai. Adalah dinasihatkan untuk mandi dengan menggunakan sabun neutral dan memohon krim badan pelembap dalam.

Petua untuk menjaga rambut matahari

Aksesori seperti topi, sapu tangan atau turban sangat penting semasa bulan-bulan musim panas. Perlu diingat bahawa kepala adalah bahagian pertama tubuh yang dipanaskan dan menderita pada musim panas, supaya kulit kepala dapat dibakar dengan mudah.

Air sejuk dan produk pelindung matahari

Selepas mandi di laut atau di kolam renang, perkara yang ideal adalah untuk membasuh rambut dengan banyak air sejuk untuk membuang sisa-sisa pasir, garam dan klorin yang dapat mengeringkannya.

Di pasaran terdapat pelbagai jenis produk tertentu untuk melindungi rambut dari matahari: krim, gel, semburan ... Dengan cara yang sama seperti krim kulit, setengah jam sebelum meninggalkan rumah, ia adalah mudah untuk memohon beberapa tetes produk rambut, dengan penekanan khusus pada akar dan petua.

Pemakanan dan pemakanan yang mencukupi

Matahari memberi kesan yang luar biasa dengan warna rambut, sama ada ia semula jadi atau dicelup. Oleh itu, untuk mengekalkan kecerahan dan warna yang utuh, lebih baik untuk bertaruh pada syampu dan topeng berkhasiat dengan penapis UV bersepadu; selepas seharian berjemur, rambut bersyukur.

Makanan adalah sekutu yang hebat untuk menjaga rambut dari sinaran UV. Semasa musim bunga dan musim panas adalah dinasihatkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan vitamin C dan E, yang melindungi rambut dari matahari.

Mereka adalah petua yang sangat mudah bahawa semua orang boleh mengikuti musim bunga dan musim panas ini. Memelihara mereka dalam fikiran, pasti yang dicapai, kedua-dua kulit dan rambut tidak mengalami sedikit pun dengan pendedahan kepada matahari.

Petua berguna lain untuk menikmati kulit yang sihat pada musim panas

Untuk mendapatkan a kulit yang sihat pada musim panas, tetapi di atas tidak lupa tentang penjagaan anda yang betul, adalah disyorkan bahawa setiap hari anda pergi berjemur, anda mengikuti nasihat berikut:

Ia adalah penting bahawa anda tidak mengambil matahari antara 12 dan 17 jam.
Gunakan pelindung matahari yang sesuai, dengan mengambil kira jenis kulit anda.
Sapukan pelindung matahari 20 minit sebelum pendedahan, kemudian masukkan semula setiap dua jam, atau setiap kali anda mandi di dalam air.
Tidak baik anda mengambil matahari secara automatik dengan cepat, tetapi lakukan secara progresif untuk membantu kulit kita menyesuaikan diri dengan betul. Adalah dinasihatkan untuk bermula dengan 15 minit hari pertama dan 30 minit berikut.
Jangan gunakan parfum atau cologne, kerana mereka boleh mencemarkan kulit anda.

Juga ingat bahawa adalah penting bahawa anda minum banyak air, kerana pada musim panas, kulit cenderung kehilangan lebih banyak air dan kita cenderung mendidih lebih mudah.

Juga, anda boleh menikmati faedah beta-karoten memakan makanan kaya beta-karoten, yang akan membantu anda mempromosikan penyamakan yang sihat. Anda akan mendapati kebanyakannya dalam wortel, skuasy dan makanan oren lain. TemaKulit Spring