Latihan fizikal membantu pesakit mengalami gangguan makan
Kita tahu, seperti yang kita lihat pada hari-hari sebelumnya di NatureVia, sukan dan senaman itu menawarkan beberapa manfaat kepada tubuh kita, terutamanya jika kita diamalkan secara berkala antara 2 dan 3 kali seminggu.
Tetapi sekarang kita mesti menambah kebaikan lain, seperti yang kita tahu beberapa hari lalu.
Dan sepertinya sukan itu, seperti yang dilaporkan oleh Institut Penyelesaian Makan Barcelona (ITA), membenarkan penghidap gangguan makan ( TCA) memulihkan tabiat gaya hidup yang sihat, selain memperkukuh hubungan sosial mereka melalui, sebagai contoh, kerja berpasukan.
Perlu diingat bahawa, untuk tahap tertentu, untuk orang-orang sukan ini boleh menjadi masalah nyata, diamalkan secara obsesif dan kompulsif untuk menurunkan berat badan.
Walau bagaimanapun, apabila pesakit telah menstabilkan berat badan mereka dan mereka telah bekerja sedemikian rupa sehingga mereka tidak melihat sukan sebagai pilihan untuk menurunkan berat badan, tetapi sebagai cara untuk mengekalkan kehidupan yang sihat, ini boleh diamalkan secara terapeutik.
Melalui | Institut Kelainan Makan di Barcelona
Maklumat lanjut | Anorexia, gangguan kelakuan makan Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaLatihan
