Manfaat dan sifat-sifat ham Serrano
Seperti yang kita jelaskan mengenai perkara istimewa kita bagaimana untuk memotong serrano ham, tidak ada keraguan bahawa untuk menikmati kebaikan Serrano ham Ia bukan sahaja perlu atau penting untuk mendapatkan bahagian yang baik.
Terutama pada masa seperti yang kita ada sekarang, di mana hanya terdapat beberapa minggu sebelum ini, secara rasminya, salah satu era yang paling diharapkan-dari-tahun itu tiba: Krismas.
Ia adalah produk tipikal yang sihat dan sihat, yang memberikan pelbagai vitamin dan mineral penting, menjadikannya ideal dalam a christmas yang sihat.
Jika anda berminat untuk mengetahui apa yang Faedah Serrano ham lebih banyak menyoroti, teruskan membaca.
Manfaat dan sifat-sifat ham Serrano
Di sini kita meringkaskan sebahagian daripada sifat serrano ham yang paling penting:
- Ia menyediakan vitamin, terutamanya dari kumpulan B. Di antara mereka, vitamin B6 menonjol di atas semua.
- Ia menyediakan pelbagai jenis mineral, seperti fosforus, zink atau besi.
- Ia kaya dengan asid lemak tak tepu, baik untuknya menjaga hati.
- Ia mengandungi protein dan karbohidrat.
- Walaupun ia mengandungi lemak, ini biasanya menjadi lemak yang sihat.
Walau bagaimanapun, walaupun semua Faedah Serrano ham yang kita cenderung untuk mencari dalam makanan ini, kita tidak boleh melupakan kandungan garam yang tinggi dari produk ini, yang boleh memudaratkan orang hipertensi.
Imej / kalumbra (Xchng) Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
