Berapa lamakah perut kita mencerna makanan?

Masalah pencernaan yang berat, perlahan atau sukar, masalah pencernaan yang sangat biasa - dan sangat menyakitkan - sebagai contoh, ia boleh menjadi kes buang air kecil, rupa gas yang tidak selesa atau kembung ... Masalah yang boleh menjejaskan sistem penghadaman kita adalah sangat banyak, dan Kebanyakan masa, mereka mempunyai hubungan yang hampir praktikal dengan apa yang kita makan setiap hari.

Seperti yang anda pasti tahu, Sistem penghadaman adalah satu set organ yang bertanggungjawab untuk proses pencernaan, mengubah makanan supaya ia dapat diserap dan akhirnya digunakan oleh sel-sel badan kita.

Ia juga dikenali dengan nama sistem pencernaan, dan pada asasnya dibentuk oleh: mulut, lidah, pharynx, esofagus, hati, pankreas, usus kecil, usus besar, rektum dan akhirnya anus (walaupun benar yang sering berlaku hanya berkaitan dengan perut, ketika sebenarnya ia adalah kesilapan yang lengkap).

Proses penghadaman

Proses pencernaan bermula di dalam mulut, di mana makanan itu dihancurkan berkat tindakan gigi. Di tempat ini mereka pula tertakluk kepada tindakan rembesan salurai yang berlainan (pendek kata, air liur), melembabkan makanan dan memulakan penguraian bahan kimianya untuk membentuk bolus alamu.

Kemudian, bolus ini menyeberang melalui faring dan melalui esofagus melalui proses menelan, akhirnya mencapai perut.

Di tempat ini makanan disimpan sementara, di mana mereka tertakluk kepada tindakan jus gastrik (bahan-bahan menghakis) yang dihasilkan oleh kelenjar yang berlainan daripada mukosa pencernaan yang merangkumi organ. Dengan cara ini, makanan diaduk sehingga menjadi chyme (doh terdiri daripada makanan yang dicerna).

Sementara itu, hati menyembur hempedu, yang penting untuk pencernaan lemak, mensintesis protein, menukarkan bahan toksik ke dalam bahan-bahan yang tidak berbahaya, dan juga berfungsi sebagai residu vitamin, protein dan glikogen.

Kemudian, pundi hempedu menumpahkan hempedu ke dalam duodenum, bersama dengan jus pankreas yang dibuang oleh pankreas, dan jus usus yang membolehkan anda mencerna makanan dan menyerap nutrien.

Sepanjang perjalanan ini, Dalam usus kecil kedua-dua pencernaan dan penyerapan nutrien berlaku, akhirnya menyelesaikan segala-galanya di dalam usus besar, di mana perkara tahi terbentuk supaya terminal akan diusir oleh rektum melalui anus (sisa atau serpihan dikeluarkan dari keseluruhan proses pencernaan).

Berapa lama masa yang diperlukan untuk melakukan pencernaan?

Kita harus ingat bahawa setiap organ sistem pencernaan berfungsi, sehingga perut tidak menyelesaikan kerja chyme tidak akan lulus ke bahagian seterusnya sistem pencernaan, tidak menghasilkan pengosongan gastrik.

Juga, masa proses pencernaan berlangsung bergantung kepada makanan yang telah dimakan, yang bermaksud bahawa masa pencernaan tidak akan sama jika kita telah menggunakan makanan dengan kandungan protein yang lebih tinggi daripada yang mempunyai kandungan karbohidrat atau lemak yang lebih tinggi.

Walau bagaimanapun, bergantung kepada jenis makanan yang digunakan, masa pengosongan lambung adalah seperti berikut:

  • Makanan cecair: kurang dari 2 jam
  • Makanan kaya karbohidrat: kurang dari 2 jam
  • Makanan yang kaya dengan protein: dari 2 hingga 4 jam.
  • Makanan kaya lemak: lebih daripada 4 jam

Ya kita boleh menetapkan masa purata: Perut kita melakukan fungsi pencernaannya selepas makan bervariasi antara 3 hingga 6 jam kira-kira. Di samping itu, adalah benar bahawa bergantung kepada jumlah makanan yang telah kita makan sistem pencernaan kita akhirnya akan mengambil lebih atau kurang.

Dan jelas bahawa ia tidak akan sama untuk makan kacang untuk makan sepuluh, sama seperti tidak sama untuk makan ribeye dengan sayur-sayuran daripada omelet Perancis.

PROSES PEMBUSUKAN MANUSIA SETELAH MENINGGAL (Jun 2024)