Makanan yang menyebabkan pengekalan cecair
The pengekalan cecair Ia telah menjadi gangguan umum bagi banyak wanita dan lelaki, terutamanya kerana mereka boleh menjadi masalah nyata yang boleh menjejaskan kesejahteraan peribadi orang ketika mengembangkan kehidupan sehari-hari mereka.
Berbeza adalah punca-punca pengekalan cecair, satu masalah yang dalam fakta-boleh membawa kepada kemunculan "gejala" lain yang berkait rapat dengannya: pembengkakan perut.
Antara sebab-sebab ini, kita mendapati diri kita mempunyai diet yang tidak mencukupi, pada masa yang sama kita tidak mengambil air yang mencukupi untuk tubuh berfungsi dengan betul.
Dalam erti kata ini terdapat satu siri makanan yang boleh menyebabkan lebih kurang atau kurang penampilan masalah kesihatan yang menjengkelkan dan umum ini.
Makanan yang menyebabkan pengekalan cecair
Pada asasnya, kedua-dua edema, peredaran cecair dan pengekalan itu sendiri adalah disebabkan oleh makanan yang kita dapati di dalam air. Daripada jumlah ini, natrium adalah salah satu yang menyerap kebanyakan air.
Oleh itu, makanan yang lebih kaya, semakin banyak kemungkinan terdapatnya pengekalan cecair.
Antara makanan yang kaya dengan natrium, kita dapati yang berikut, yang harus dielakkan dengan tepat apabila kita ingin mengelakkan pengekalan cecair dan, oleh itu, pernafasan perut.
- Produk dalam tin
- Sosej dan daging sejuk.
- Pickles (sebagai contoh, buah zaitun).
- Margarine dan butcher.
- Keju
- Roti dan derivatif.
- Tablet sup.
- Makanan ringan asin
