Kopi dengan madu: faedah dan sifat

Jutaan mesin kopi disediakan setiap pagi di banyak rumah di negara kita dan di negara-negara lain yang praktikal di seluruh dunia. Dan tidak ada keraguan: kopi Ia adalah salah satu minuman yang paling dimakan. Kami sangat penanam kopi. Dalam kebanyakan keadaan, ia diminum untuk keseronokan, walaupun ia juga boleh diambil hanya dengan kebiasaan atau rutin.

Kita boleh mengatakan bahawa masa itu tidak berlalu sia-sia untuk rasa kopi. Seperti yang anda pasti tahu, Kopi segar mempunyai rasa semula jadi pahit. Tetapi hanya apabila ia datang kepada kopi segar dari mesin kopi, sebagai minit berlalu dan ia mula sejuk dan masa itu pergi dengan rasa pahit yang hilang, sedikit demi sedikit. Terutamanya apabila ia dipanaskan semula. Ini adalah rasa yang 'memukul' banyak orang, dan sebenarnya cenderung tidak suka banyak. Oleh itu, dalam kebanyakan kes, secawan kopi dipanaskan, biasanya dengan gula.

Walaupun benar bahawa, pada hakikatnya, terdapat banyak Faedah kopi sahaja dan tanpa gula, rasa yang pahit itu boleh menjadi sangat kuat atau bahkan tidak menyenangkan bagi ramai orang, jadi pemanisnya adalah pilihan cepat dan mudah untuk menghapuskannya dengan mudah. Tetapi apakah pemanis yang digunakan? Kecuali dalam kes-kes yang jarang berlaku, apabila ada pemanis yang digunakan kerana mungkin terdapat beberapa jenis kontraindikasi (misalnya dalam kes diabetes, diet pelangsingan atau ketika anda tidak ingin memakan pemanis lain), dalam kebanyakan keadaan anda memilih gula halus. Walau bagaimanapun, Pernahkah anda berfikir tentang pemanis kopi dengan madu?.

Manis kopi dengan madu

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini maniskan madu dengan madu menjadi pilihan yang popular untuk memasak kopi, terutama oleh menjadi pemanis yang lebih semula jadi dan juga dengan banyak lagi kelebihan yang dapat diasimilasikan oleh badan kita, dengan mengambil kira manfaat dan sifat yang disediakannya.

Dan, jika kita berfikir tentang hal itu, mengapa biasa untuk mencurahkan dua atau tiga sendok teh gula putih ke dalam kopi, dan bukan madu, yang merupakan pemanis yang lebih disyorkan dan sihat? Kita mesti berfikir dengan jelas tentang tabiat dan rutin yang mana setiap pagi kami menyediakan mesin kopi, kami melayani kopi di cawan kegemaran kami dan kami menambah gula.

Manfaat kopi dengan madu

Minum sangat kaya dengan antioksidan: Jika kopi sangat kaya polifenol, apabila kita menambah madu sebagai pemanis, peningkatan kualiti ini berkat kapasiti antioksidan makanan semulajadi ini. Dalam hal ini, banyak kajian mendapati bahawa madu yang lebih gelap mengandung lebih banyak antioksidan. Seperti yang anda tahu, antioksidan adalah penting apabila mengurangkan kesan negatif radikal bebas.
Minuman pencernaan:
Ideal untuk mengaktifkan kami: Kopi adalah minuman yang merangsang yang membantu kita mengaktifkan dan meningkatkan kewaspadaan kita, yang berguna untuk memperbaiki kepekatan lebih lama. Apabila kita menyemai dengan madu, kita turut menyumbangkan gula semulajadi, sebab itulah peningkatan tenaga tenaga.
Minuman yang baik untuk atlet: terutama pada atlit ketahanan, kerana kopi meningkatkan kekuatan otot. Di samping itu, ia dapat menikmati prestasi rintangan fizikal yang lebih baik semasa perayaan pertandingan.
Menguatkan sistem imun kita: Kopi sangat kaya dengan polyphenols, antioksidan semulajadi yang membantu melindungi sistem imun kita. Di samping itu, madu membantu menguatkannya secara semulajadi.

Bagaimana untuk menyediakan kopi dengan madu

Untuk buat kopi dengan madu pada hakikatnya anda harus mengikuti langkah yang sama yang biasanya anda ikuti untuk menyediakan kopi anda setiap hari. Untuk melakukan ini, sediakan pembuat kopi anda dengan kopi tanah kegemaran anda, dibakar dan panas sehingga ia naik dan dibuat.

Kemudian sembuh dalam satu cawan atau kaca dan sebelum ia sejuk tambah satu atau dua sendok teh madu. Mungkin rasa itu kelihatan ingin tahu, tetapi anda akan terbiasa dengannya.

Imej | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaKopi