Pemakanan sirap maple: bagaimana ia dan mengapa ia berbahaya

The sirap maple (juga dikenali sebagai sirap maple atau sirap maple) telah mendapat populariti pada tahun-tahun kebelakangan ini untuk manfaat dan kualiti kedua-dua depuratif dan de-stimulants, walaupun ia adalah bahan yang sangat biasa di Kanada atau Amerika Syarikat semasa menyediakan dan berkhidmat Pencuci mulut seperti crepes atau wafel.

Dari sudut pandang pemakanan ia boleh menjadi pengganti yang sangat baik untuk gula putih, kerana ia dicirikan sebagai gula semulajadi dan berkhasiat. Ia menyumbang separuh daripada kalori yang gula biasa, dan di samping itu kaya dengan mineral seperti kalsium, kalium dan zink kuantiti yang lebih kecil.

Sehubungan dengan kalori yang diberikan, 25 gram sirup maple hanya menyediakan 52 kalori. The diet sirap maple terdiri daripada penyembuhan sirap, sirap atau maple sap ideal sebagai pembakar depuratif dan lemak. Sebaliknya, ia biasanya menggabungkannya dengan jus lemon, yang membantu dan meningkatkan kualiti detoksifikasi dan depuratifnya.

Bagaimana cara diet sirap maple?

Ia adalah jenis diet yang berlangsung selama 10 hari, yang dibahagikan kepada tiga bahagian, yang sebenarnya dicirikan oleh sumbangan tenaga terhad yang dibuat kepada tubuh melalui diet.

Seperti namanya, ia adalah jenis diet yang berasaskan sirap maple, yang ditelan selama beberapa hari dicairkan sebaik-baiknya dalam air dengan limau. Kemudian penggunaan ini diikuti oleh sejumlah empat hari berdasarkan a diet vegetarian, dan akhirnya ia berakhir dengan tiga hari di mana pemanis semulajadi dimakan sekali lagi.

Untuk mengikuti diet sirap maple anda hanya perlu:

Sirap maple (anda juga boleh menemuinya dengan nama sirap maple atau sirap maple).
Lemons (untuk mendapatkan jus anda).
Serbuk cili kering
Air mineral
Makanan yang pelbagai: beras perang, roti gandum, sup sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan.

Cara membuat diet sirap maple

Pra-diet: mempunyai tempoh 3 hari. Anda mesti mengambil 1 liter campuran 15 sudu sirup maple, jus 1 lemon dan secubit lada cili kering, hari pertama. Hari kedua 3 liter liter dan hari ketiga dan terakhir pra-diet setengah liter. Di samping itu, anda perlu mengambil makanan seperti roti gandum, beras merah, salad buah, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Dari keempat hingga ke hari ketujuh: Minum 2 liter setiap hari dengan jus empat limau, 15 sudu sirap maple dan lada cili kering.
Post-diet: tempohnya adalah 3 hari, dan langkah-langkahnya adalah sama seperti sebelum pemakanan. Minum 1 liter campuran 15 sudu sirup maple, jus 1 lemon dan secubit lada cili kering, hari pertama. Hari kedua 3 liter liter dan hari ketiga dan terakhir pra-diet setengah liter. Juga makan makanan seperti roti gandum, beras merah, salad buah-buahan, kuah buah-buahan dan sayur-sayuran.

Memandangkan apabila pemakanan sirap maple diikuti, puasa dikekalkan selama 4 hari, ia hanya boleh diikuti oleh orang dengan status kesihatan yang optimum. Walau bagaimanapun, selalu dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Kenapa diet tidak sepatutnya menurunkan berat badan?

Jelas sekali, kita berhadapan dengan diet keajaiban yang menjanjikan bahawa kita akan menurunkan berat badan dengan cepat hanya dengan mengkonsumsi pemanis semulajadi, air dengan lemon, ditelan sebagai satu-satunya makanan untuk tempoh 3 hari.

Seperti yang kita lihat, ia adalah diet yang, selain tidak seimbang, berbahaya, kerana ia menyebabkan kekurangan nutrien penting, terutamanya dalam vitamin, kerana sirap maple tidak memberikan hanya vitamin kecuali jumlah vitamin B yang sangat kecil.

Sebaliknya, tiada sumbangan penting lemak untuk organisma kita, sangat penting untuk kesihatan kita dan akhirnya berfungsi dengan baik.

Oleh itu, ia bukan diet yang tepat untuk penurunan berat badan, yang hanya berguna untuk penghapusan toksin bukan dengan mengikuti diet itu sendiri, tetapi dengan penggunaan sirap maple dengan air lemon.

Dan kita tidak boleh melupakannya sirap maple sendiri boleh digunakan sebagai kaedah membersihkan toksin, supaya hanya penggunaannya diringkaskan di kawasan ini, dan sedikit lagi. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaDiet pelangsingan