Coklat dan risiko osteoporosis
Menurut satu kajian baru yang baru-baru ini diumumkan kepada umum, wanita tua yang mengambilnya coklat harian mungkin mempunyai risiko penderitaan yang lebih tinggi osteoporosis, mempunyai tulang lebih rapuh daripada yang tidak biasa memakannya.
Kami tahu banyak faedah coklat, terutamanya kerana ia adalah makanan yang dapat melepaskan tekanan dan kebimbangan, meningkatkan tumpuan, melegakan otot dan melepaskan minda yang tidak dapat dielakkan.
Dalam erti kata ini, juga diketahui bahawa coklat gelap membantu menghalang permulaan pelbagai penyakit kardiovaskular, terutamanya kerana isu asas: ia meningkatkan tahap HDL kolesterol.
Coklat akan meningkatkan risiko osteoporosis
Mengenai kajian baru yang dijalankan oleh saintis dari University of Western (Australia), dan baru-baru ini diterbitkan dalam edisi ini American Journal of Nutrition Clinical, mencadangkan bahawa coklat Ia boleh memudaratkan kesihatan tulang, terutama pada orang-orang yang menggunakannya setiap hari.
Oleh kerana itu, para pakar telah mencadangkan agar coklat dimakan sekurang-kurangnya dua kali seminggu, dan yang lebih tinggi adalah coklat gelap. Oleh itu, jumlah cokelat yang berlebihan harus dielakkan, terutama apabila dimakan setiap hari.
Ingat bahawa terdapat satu siri tips untuk mengelakkan osteoporosis yang dapat membantu anda mencapai tahap yang lebih besar atau lebih rendah.
Melalui | American Journal of Nutrition Clinical Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaCoklat
