10 tips untuk kulit berkilat musim panas ini

Kita semua mahu mempunyai kulit berkilat, terutamanya semasa musim panas, apabila kita cenderung pergi ke pantai atau kolam renang dan menghabiskan lebih banyak masa berjemur. Merawat kulit adalah penting sepanjang tahun. Walau bagaimanapun, pada musim panas, ia adalah satu kewajipan untuk berbuat demikian, kerana terdapat banyak faktor yang mempengaruhi kulit dengan cara yang sangat negatif semasa musim panas: garam dari laut, klorin kolam, sinaran UV ...

Oleh itu, jika kulit tidak dijaga, ia akan kelihatan membosankan, tidak bermaya dan, di samping itu, penyakit jangka pendek dan jangka panjang mungkin berlaku. Berikut adalah beberapa petua yang sangat asas tetapi patut diambil kira untuk menunjukkan kulit berseri musim panas ini; kulit bersinar dan dikekalkan dengan sempurna.

Petua berguna untuk mempunyai kulit berkilat

Bersih kulit

Mempunyai kulit yang bersih adalah penting pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi terutama pada musim panas. Adalah lebih baik untuk bertaruh pada produk semula jadi yang tidak wangi sehingga tidak menyebabkan kerengsaan.

Dengan cara ini, adalah mungkin untuk menghapuskan kotoran terkumpul pada kulit sambil menjaga ia.

Penghidratan

Pada musim panas, faktor luaran seperti sinaran UV atau garam laut cenderung mengeringkan kulit secara berlebihan. Oleh itu, untuk melihat kulit yang cerah dan sihat pada musim panas, idealnya adalah menggunakan krim yang melembapkan kulit secara mendalam dan juga berfungsi sebagai perisai pelindung agar tidak dehidrasi.

Pakaian

Walaupun dalam banyak kes anda tidak terlalu peduli, memilih pakaian yang tepat pada musim panas adalah salah satu perkara yang paling penting untuk menjaga kulit. Oleh itu, kami akan menggunakan pakaian yang memihak kepada peluh; Sekiranya mereka kapas organik, lebih baik.

Makanan

Sudah tentu, diet memainkan peranan penting untuk mempunyai kulit berseri semasa musim panas. Anda perlu menyederhanakan penggunaan daging dan meningkatkan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, terutamanya yang kaya dengan vitamin antioksidan seperti A, C dan E. Vitamin kumpulan-kumpulan ini sangat baik untuk menjaga kulit secara semulajadi 100%, kerana mengelakkan degenerasi sel.

Air

Minum dua liter air setiap hari disyorkan pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi pada musim panas apabila nasihat ini menjadi hampir satu kewajipan.

Perlu diingat bahawa semasa pendedahan kepada matahari, cecair hilang, jadi penghidratan adalah penting.

Mimpi

Tidur yang baik adalah penting untuk menikmati kesihatan yang baik, baik fizikal dan mental. Tidur lapan jam sehari adalah penting untuk kulit yang sihat, kerana tepat pada waktu tidur ketika sel-sel membiak.

Perlindungan matahari

Semasa musim panas, melindungi kulit daripada sinaran UV adalah kunci untuk mengelakkan masalah jangka sederhana dan jangka panjang seperti melanoma atau penuaan awal kulit. Dan untuk ini penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul pelindung matahari.

Adalah dinasihatkan untuk memilih krim atau semburan yang sesuai dengan nada kulit setiap orang; dari 15 FPS hingga 50 FPS. Juga, penting untuk diingat bahawa pelindung matahari harus digunakan 30 minit sebelum pendedahan matahari dan kemudian digunakan lagi setiap dua jam.

Antioksidan

Semasa musim panas, 100% disarankan untuk bertaruh terhadap rawatan kecantikan antioksidan. Pada musim panas, kulit terdedah kepada agen luar yang sangat berbahaya kepadanya, seperti garam, klorin atau sinar matahari. Oleh itu, jenis rawatan antioksidan ini penting untuk mengekalkan kulit yang sihat.

Cermin mata hitam

Cermin mata hitam menjadi pelengkap utama dalam rupa musim panas, yang sangat penting melindungi mata anda pada musim panas. Adalah sangat penting untuk tidak melupakan mereka di rumah terutamanya pada mereka yang mempunyai bulatan gelap kerana sinar matahari dapat menonjolkan mereka dan membuat wajah kelihatan letih dan tidak bermaya.

Tekanan

Untuk melihat kulit berseri pada musim panas, bukan sahaja perlu menjaga diri anda di luar, juga di dalamnya. Mengambil bahagian dalam aktiviti yang menarik membantu mengurangkan tekanan dengan ketara, yang diterjemahkan ke wajah yang lebih terang dan gembira.

Semua ini adalah petua yang sangat asas, tetapi sering kali mereka tidak diambil kira semasa musim panas. Memperkenalkan mereka, sedikit demi sedikit, dalam rutin harian, anda boleh mencapai kulit yang berseri di musim panas: sihat dan diterangi. TemaKulit Musim Panas