Bagaimana untuk mengukur tahap gula darah
Bagi orang yang mempunyai prediabetes atau dengan diabetes sudah didiagnosis, yang pengukuran gula darah Adalah penting untuk mengetahui bagaimana gaya hidup harian anda dan diet mengubah tahap gula anda.
Iaitu, bagaimana makanan dan makanan yang mereka makan, aktiviti fizikal mereka, ubat-ubatan yang mereka ambil, insulin mereka sendiri dan juga tekanan atau kebimbangan mengubah suai paras gula darah.
Kita tidak boleh lupa bahawa, antara pemakanan untuk diabetes Lebih sesuai, kita boleh mencari makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, bijirin, daging, ikan dan makanan laut, telur dan minyak. Selalu, tentu saja, dalam jumlah yang betul.
Walaupun anda mungkin tahu cara mengukur tahap gula darah anda, jika anda baru-baru ini didiagnosis dengan diabetes anda mungkin mempunyai beberapa keraguan. Kami akan cuba menyelesaikannya di bawah.
Peralatan dan peralatan yang diperlukan untuk mengukur tahap gula
- Peralatan untuk mengukur glukosa.
- Lap bersih dalam alkohol.
- Lancet steril untuk jari.
- Jalur ujian
Bagaimana untuk mengukur tahap gula darah
1) Basuh tangan anda dengan teliti dan keringkannya.
2) Dengan alkohol dan kain lap membasmi kawasan di mana anda akan klik.
3) Dapatkan titisan darah dari kawasan itu (selalunya hujung jari, walaupun juga boleh dari paha atau lengan bawah).
4) Letakkan setitik darah pada jalur ujian.
5) Ikut arahan peranti supaya jalur ujian boleh dimasukkan dengan betul ke dalam meter glukosa.
6) Akhirnya meter glukosa akan menunjukkan nombor yang akan mewakili paras gula darah.
7) Catat hasil dalam buku nota atau buku log.
Sesetengah rasa ingin tahu mengenai meter glukosa
- Berapa kerapkah saya mempunyai ujian? Doktor akan menjadi orang yang memberitahu anda berapa kerap anda perlu mengukur darah anda.
- Apa masa saya buat ujian? Ia bergantung kepada ubat, jam makanan dan tahap kawalan paras gula darah. Adalah normal bahawa pada mulanya adalah perlu untuk melakukan lebih banyak ujian dan untuk memeriksa tahap gula lebih kerap dalam keadaan tekanan atau penyakit.
Jika anda ingin mengetahui beberapa petua dan petua lanjut, kami menasihati anda untuk membaca nota berikut:
- Pemakanan untuk kencing manis
- Makanan yang bermanfaat untuk pesakit kencing manis
- Makanan yang baik untuk diabetes
- Kalori dan kencing manis
Imej | cogdogblog Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaUjian darah
