Zapote: faedah dan harta benda
Sudah tentu jika kami menamakan anda nama zapote Anda mungkin tidak tahu apa yang kami maksudkan. Walau bagaimanapun, di Mexico dan Amerika Tengah ia dicirikan dengan menjadi buah yang sangat dimakan.
Ia dicirikan dengan menjadi buah dengan bentuk sfera, saiz sederhana, dan penampilan agak hancur di hujungnya.
Kulitnya berserat, licin dan lembut, terutama apabila buah sudah masak. Walaupun pulpanya berwarna putih, sementara rasanya sangat ciri: manis dan sedikit wangi, kadang-kadang menyerupai rasa yang memberi kita betik.
Antara yang berbeza faedah zapote Ia menjadi buah yang penting dan luar biasa dari sudut pandang pemakanan.
Faedah zapote
The zapote Ia adalah buah yang ideal dalam kes tekanan darah tinggi, berkat yang mampu menurunkan tahap tekanan darah tinggi.
Ia adalah ubat anti-cirit-birit yang baik, yang bermaksud ia adalah makanan dengan kebajikan yang ideal sebagai rawatan semula jadi terhadap cirit-birit. Ia juga menimbulkan sifat anti-radang, yang digunakan walaupun dalam kes sakit reumatik.
Dari sudut pandangan keindahan yang paling semula jadi, di banyak zapote Mexico digunakan olehnya Faedah semulajadi untuk rambut, terima kasih kepada pencapaiannya.
Maklumat pemakanan zapote
100 gram zapote menyumbang:
- Kalori: 75 kilokalori.
- Protein: 0.8 gr.
- Karbohidrat: 18.5 gr.
- Lemak: 0.2 gr.
- Serat: 0.9 gr.
- Vitamin: A (130 mg.), B1 (0.03 mg.), B2 (0.09 mg.), B3 (0.63 mg.) Dan C (8.5 mg.).
- Mineral: kalsium (22 mg.), Fosforus (15 mg.) Dan besi (1.5 mg.).
Imej | rg-fotos / arunkumud Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.
