Pemulihan rumah untuk sakit kepala
Mengikut kaji selidik baru-baru ini, satu daripada 10 orang mempunyai sakit kepala dalam cara yang kronik (atau berulang), dan kebanyakan mereka tidak mendapat penambahbaikan dengan rawatan konvensional yang berlainan sehingga kini.
Dalam kes ini, ahli terapi pakar boleh memberikan penyelesaian yang berbeza yang membantu menyelesaikan masalah, atau untuk mengelakkannya daripada akar.
Dalam aspek ini, terdapat satu siri ubat rumah untuk sakit kepala yang sememangnya berguna, pada masa yang sama bahawa terdapat beberapa sediaan tambahan yang berkesan untuk sakit kepala.
Pemulihan rumah untuk sakit kepala
- The willow boleh menjadi berguna, sejak-sebenarnya - ia telah ditubuhkan sebagai salah satu remedi yang paling berkesan sejak zaman purba. Ini kerana ia mengandungi salicin, bahan yang banyak aspirin.
- Merebus daun pudina boleh digunakan untuk membasahi dahi, yang boleh melegakan sakit kepala.
- Tisane melissa boleh membantu banyak. Untuk ini, anda perlu menggunakan sesudu kecil bau lemon kering untuk setiap cawan atau kaca untuk dimakan.
- Satu lagi ubat rumah menerusi penggunaan feverfew, kerana ia mengurangkan ketebalan darah dan penguncupan saluran darah, pada masa yang sama ia mengurangkan kehadiran bahan keradangan.
Makanan tambahan yang berkesan untuk sakit kepala
- Magnesium cenderung bertindak dengan cara yang sama dengan beberapa ubat untuk sakit kepala. Sudah tentu, jumlah yang disyorkan untuk mengambil antara 200 dan 400 mg sehari, dibahagikan kepada dua dos.
- Riboflavin (B2) telah menunjukkan keberkesanannya dalam beberapa kajian. Adalah dinasihatkan untuk mengambil antara 20 dan 50 mg sehari, dibahagikan terutamanya dalam 2 atau 3 dos (sentiasa semasa makan).
