Apa yang perlu makan apabila kita mengalami ulser perut

Adakah anda tahu bahawa bergantung kepada kawasan di mana a ulser peptik, adakah anda akan menerima nama perubatan yang berbeza? Sebagai contoh, ulser peptik adalah luka yang berlaku di lapisan mukosa yang paling cetek yang melambangkan perut atau duodenum (bahagian pertama usus kecil).

Walau bagaimanapun, kita menghadapi a ulser gastrik apabila ulser muncul secara khusus di dalam perut (dengan itu juga nama ulser perut). Dan apabila ulser muncul dalam duodenum, anda akan menerima nama perubatan ulser duodenal.

Ulser perut- atau ulser gastrik - Ia terdiri daripada luka yang mendalam yang berlaku di kawasan lapisan perut. Sebabnya? Kewujudan keradangan yang menjejaskan perlindungan mukosa perut terhadap tindakan asid perut. Dan apa yang menyebabkan keradangan ini? Ramai pakar perubatan mengesyaki hari ini sebab utama dan utama: jangkitan, yang disebabkan terutamanya oleh bakteria Helicobacter pylori.

Tetapi bukan satu-satunya sebab, kerana ia juga diketahui bahawa pengambilan ubat-ubatan atau ubat-ubatan seperti misalnya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) atau asid acetylsalicylic, terutamanya untuk tempoh yang berpanjangan dalam masa, juga menyebabkan munculnya ulser gastrik.

Juga, punca-punca lain yang berkaitan dengan persamaan disyaki, seperti penghasilan asid perut yang tinggi, tekanan atau perubahan pergerakan perut.

Walaupun dalam beberapa kes ulser perut boleh menyebabkan masalah yang lebih serius atau penting, seperti pendarahan atau stenosis (halangan) atau perforasi, dalam kebanyakan kes ia boleh dikawal dan diremitkan tanpa menyebabkan komplikasi.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengelakkan sekurang-kurangnya seketika ubat-ubatan yang mempengaruhi kemunculan ulser, dan mengikuti rawatan perubatan yang ditetapkan oleh pakar (ia adalah biasa pentadbiran pam perencat proton seperti omeprazole yang menghalang pengeluaran asid perut).

Tetapi sebenarnya, diagnosis ulser gastrik boleh menyebabkan ramai orang bertanya apa yang mereka boleh makan selepas itu, makanan apa yang harus dielakkan, dan di atas semua, apakah makanan dan / atau minuman yang paling disyorkan dan sesuai.

Ini adalah makanan yang boleh dimakan dengan ulser gastrik

Sayur-sayuran dan buah-buahan

Sayur-sayuran dan sayuran boleh dimakan hampir semua, terutamanya apabila mereka masak rebus, tidak digalakkan untuk memakan mereka goreng atau dalam tempura. Sebaliknya, pilihan yang berguna adalah memilih pertama untuk sayur-sayuran puree, terutamanya pada mulanya.

Sudah tentu, ada sayur-sayuran tertentu yang tidak disyorkan apabila kita mengalami ulser perut. Mereka adalah makanan yang menyebabkan kembung, seperti contohnya kubis, kubis, kembang kol, bawang atau lada.

Dalam kes buah-buahan, lebih baik memakan mereka dibakar atau direbus, walaupun ada kemungkinan untuk memilih buah mentah yang kelihatannya lebih baik, seperti epal atau pir. Citrus tidak disyorkan.

Bijirin

Bijirin juga sesuai, tetapi kali ini akan bergantung kepada toleransi yang dimiliki oleh masing-masing, yang mana ia adalah lebih baik untuk mencuba setiap bijirin bila-bila masa yang anda mahukan, dan sedar akan pencernaan yang boleh kita nanti.

Walau bagaimanapun, seperti dengan makanan lain, lebih baik memasak bijirin dan menemani mereka dengan sayur-sayuran, mengelakkan daging berlemak atau sosis.

Kaki dan kentang

Begitu juga dengan bijirin yang berlaku dengan kekacang dan kentang. Walaupun benar bahawa pulsa dapat menghasilkan gas, semuanya bergantung pada toleransi yang dimiliki oleh masing-masing. Tetapi sentiasa menghormati pilihan memasak rebus dan disertai dengan sayur-sayuran.

Ikan, daging dan telur

Jika anda biasanya mengambil makanan haiwan, seperti ikan atau daging, sebaiknya memilih daging tanpa lemak(seperti ayam, ayam belanda, babi atau arnab) dan untuk ikan putih(seperti hake, cod, tunggal atau turbot), kerana ia mengandungi kurang lemak. Dalam kes telur, lebih baik makan telur rebus atau tortilla.

Mengenai kaedah memasak, lebih baik memasak daging dan ikan rebus atau panggang, sentiasa mengelakkan goreng. Di samping itu, penting untuk menghapuskan seberapa banyak lemak yang mungkin, dan mengelakkan sebahagian besar daging yang berserabut.

Cadangan pemakanan lain untuk dipertimbangkan

Selain mengetahui makanan apa yang paling sesuai apabila anda mengalami ulser perut, adalah juga sesuai untuk mengetahui apakah saranan yang perlu diikuti untuk menikmati kesihatan yang lebih baik.Yang paling berguna dan disyorkan ialah yang berikut:

  • Elakkan makanan pencernaan yang sukar:seperti kes daging merah dan lemak, sosej dan makanan goreng secara umum. Makanan ringan dan makanan ringan asin juga tidak digalakkan.
  • Waspadalah terhadap kaedah memasak:Perkara yang paling disyorkan ialah mendidih makanan atau memasaknya dikukus atau papillote.
  • Keluar dari alkohol:Minuman beralkohol berbahaya sekiranya ulser perut, kerana ia meningkatkan kesakitan dan merosakkan perut, di samping tidak mencukupi untuk kesihatan kita secara umum.
  • Mengurangkan kopi:Kopi juga boleh mengganggu perut, dan menyebabkan lebih banyak kesakitan. Oleh itu, disyorkan untuk mengurangkan atau mengelakkan minuman yang sangat dimakan ini.
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

PENAWAR SAKIT GASTRIK DAN ANGIN BADAN (April 2022)