Petua untuk mengelakkan kulat faraj
The kesihatan wanita boleh terjejas oleh gangguan, penyakit atau penyakit yang berlainan yang mungkin muncul di wanita sepanjang hidup mereka, ketika mereka masuk akil baligh dan semasa kehamilan dan kemudiannya menopause.
Dalam pengertian ini, tidak ada keraguan bahawa salah satu kebimbangan utama wanita adalah melalui apa yang dipanggil jangkitan faraj, di mana kita dapat mencari tiga perkara utama: kandidiasis, yang trichomonas atau gardnerella, yang pertama adalah yang paling umum atau diketahui.
Sebenarnya keadaan ini adalah keadaan yang sangat biasa, seperti yang telah kami katakan sebelum ini, di kalangan wanita yang hampir semua peringkat umur. Mereka cenderung sangat menjengkelkan, kerana ia menyebabkan kerengsaan dan gatal-gatal di kawasan alat kelamin wanita.
Bagaimana untuk mencegah kulat faraj?
Terdapat beberapa petua yang boleh berguna terutama ketika datang mengelakkan penampilan kulat faraj. Inilah yang paling penting:
- Ikuti diet sihat, pelbagai dan seimbang. Pilih makanan yang membantu merangsang dan menguatkan sistem imun, yang akan membantu tubuh anda lebih tahan terhadap jangkitan. Makanan yang paling menarik dalam pengertian ini adalah mereka yang kaya dengan vitamin B (seperti telur, bijirin, kekacang, kacang, daging lembu, ayam dan babi), makanan yang kaya dengan besi (hati, kacang dan bijirin) ), dan makanan kaya zink (kentang, biji labu, pic, kacang tanah, kacang dan saderi).
- Mengekalkan kebersihan yang betul di kawasan intim anda. Adalah dinasihatkan untuk sentiasa menggunakan sabun neutral yang menghormati pH anda, dan tidak mengandungi minyak wangi atau deodoran.
- Perhatikan pakaian anda. Elakkan pakaian sintetik atau ketat, kerana mereka cenderung menyebabkan persekitaran yang hangat dan lembap, penyebab utama pertumbuhan kulat. Adalah lebih baik memilih pakaian seluar kapas, segar dan tidak terlalu ketat.
- Berhati-hatilah pada musim panas: apabila anda pergi ke pantai atau kolam renang, ia adalah perkara biasa untuk anda tinggal selama beberapa jam dengan baju renang atau bikini yang sama, yang menyebabkan kelembapan sentiasa ada. Adalah dinasihatkan untuk mengambil perubahan dan mengubahnya, yang akan membantu mencegah kulat.
- Perubahan hormon yang disebabkan oleh tekanan, kehamilan, penggunaan kontraseptif, kortikosteroid atau bahkan kitaran haid itu sendiri boleh mempengaruhi tubuh wanita menjadi lebih mudah terdedah.
- Sekiranya anda mengambil antibiotik anda perlu berhati-hati, kerana ia meningkatkan risiko pertumbuhan yis faraj.
Imej | Hindrik Sijens
