Makanan terhadap sakit kepala

Beberapa ketika dahulu kami dapat bertemu dengan beberapa orang rumah remedi terhadap mabuk, manakala para sahabat kami Naturalternativa bergema untuk menangani beberapa yang paling penting remedi rumah untuk migrain.

Menurut beberapa kajian, sakit kepala Ia menjejaskan lebih banyak dan lebih kerap bilangan orang yang lebih banyak, sedemikian rupa sehingga menjadi salah satu keadaan yang paling dirundingkan dalam perundingan perubatan, bersama dengan kemurungan sendiri dan yang kebimbangan.

Walau bagaimanapun, di tempat pertama anda mesti menentukan jenis sakit kepala yang kita alami. Walaupun dalam erti kata tertentu dapat dikatakan mudah untuk menentukan apakah kita menderita atau tidak migrain: jika hanya satu sisi kepala yang menyakitkan, dengan cara menikam, dan mungkin ada atau tidak mungkin gejala lain, seperti intoleransi terhadap bunyi dan cahaya, mual atau muntah.

Tetapi ada satu siri makanan Mereka boleh menjadi sangat baik untuk sakit kepala dan migrain. Adakah anda mahu tahu apa yang mereka ada?

Makanan yang baik untuk sakit kepala

Antara makanan yang paling menonjol terhadap sakit kepala, termasuk:

  • Sayur hijau, oren dan kuning: chard, salad, artichoke, brokoli, bayam, kentang dan skuasy.
  • Air berkilauan membantu mengelakkan sakit kepala.
  • Nasi bijirin, yang sebagai tambahan kepada lazat adalah bermanfaat untuk a sistem pencernaan yang sihat.
  • Kacang (seperti prun) atau buah-buahan (seperti ceri).
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

Kejam! 7 Penyiksaan SADIS Terhadap Hewan Untuk Dijadikan Makanan (September 2020)