Makanan yang ideal terhadap cirit-birit
Apabila kita sakit perut kita, dan contohnya kita menderita cirit-birit (atau sebarang penyakit lain yang berkaitan, seperti gastroenteritis), adalah normal bagi doktor kami untuk menetapkan susulan diet lembut astringen.
Makanan ini didasarkan pada sumbangan tertentu makanan ideal untuk menjaga sistem pencernaan kita dalam tempoh masa yang berlangsung gastroenteritis atau cirit-birit, tidak merangsang banyak pencernaan. Di samping itu, ia berguna jika berlaku gangguan lain, seperti gangguan pencernaan atau keracunan makanan.
Apabila kita mengalami cirit-birit, penggunaan makanan yang kaya dengan lemak tidak dinasihatkan, dan yang dapat menghasilkan lebih banyak asid gastrik, kerana kita tidak sepatutnya melupakannya, pada masa ini, apa yang perlu kita lakukan adalah menenangkan sistem pencernaan kita sementara ia regenerates, dan kita melegakan cirit-birit.
Apakah makanan terbaik menentang cirit-birit?
Pada permulaan cirit-birit, mereka dicadangkan di atas semua:
- Penghidratan: memandangkan bahawa dengan cirit-birit badan kita kehilangan banyak cecair, ia adalah asas untuk membetulkan dehidrasi ini, memilih air, infus teh dan sup bubur sayur dan garam. Dalam kes-kes yang agak melampau adalah dinasihatkan untuk memilih serum; Di samping itu, kita tidak boleh lupa bahawa lemon membantu menenangkan cirit-birit.
- Air akibat memasak nasi.
- Ikan putih panggang atau masak.
- Epal panggang dengan zaitun lemon.
Apabila kita berasa lebih baik, kita boleh memilih:
- Telur rebus yang keras.
- Beras putih
- Omelet Perancis
- Yogurt putih
Adalah dinasihatkan untuk makan secara kecil-kecilan dan tidak memaksa diri sendiri, kerana kemungkinan besar selepas cirit-birit kita tidak akan terlalu lapar. Sudah tentu, penghidratan sentiasa asas.
Imej | jasonlam Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaGangguan gastrointestinal
