Bagaimana untuk menenangkan simptom sakit kepala dengan ubat semulajadi

Adalah penting untuk membezakan antara sakit kepala dan migrain kerana sakit kepala adalah sakit kepala yang dianggap sebagai gangguan umum sistem saraf. Sakit kepala ketegangan adalah sakit kepala yang paling biasa dan disebabkan oleh ketegangan pada otot-otot leher, atau oleh penguncupan otot-otot leher.

Apabila sakit kepala tensional, menerima urut untuk melegakan otot-otot leher dapat membantu kita mencegah atau memperbaiki sakit kepala.

Sebaliknya, migrain adalah keadaan yang dianggap sebagai penyakit neurologi yang juga membabitkan sakit kepala dengan gejala lain seperti sakit kepala yang berdenyut, cahaya mengganggu kita, bunyi bising, dan dalam sesetengah kes disertai muntah-muntah, cirit-birit, sakit perut , dan perubahan dalam bidang visi yang dikenali sebagai aura.

Sakit kepala atau sakit kepala boleh muncul untuk pelbagai sebab seperti tidur yang kurang tidur, tekanan, keresahan, selepas makan yang banyak, selepas minum alkohol, ketegangan mata, akibat selsema, selesema, sinusitis, masalah pergigian, merokok, berlebihan minuman dengan kafein.

Apabila sakit kepala adalah sederhana atau sederhana yang menenangkan dengan rawatan di rumah, ia adalah sakit kepala yang mungkin tidak memerlukan ubat.

Walau bagaimanapun, beberapa simptom yang berkaitan dengan sakit kepala boleh memberi amaran kepada kami bahawa ia bukan sakit kepala biasa dan kami harus pergi ke doktor:

  • Sakit kepala yang tidak tenang
  • Ia semakin kuat.
  • Sakit kepala kuat dan tiba-tiba.
  • Sakit kepala yang teruk disertai oleh muntah berulang.
  • Sakit kepala disertai dengan kehilangan keseimbangan, masalah pertuturan, masalah penglihatan, masalah pergerakan, demam.

Sebelum gejala ini kita harus pergi ke doktor tanpa penangguhan, supaya dia membuat semakan yang sesuai kepada kita dan mencari sebab sakit kepala dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Ubat semula jadi untuk menenangkan sakit kepala

Penyerapan lavender

Lavender adalah tumbuhan yang sesuai untuk melegakan sakit kepala, ia mempunyai sifat analgesik, penenang, antispasmodic dan menenangkan.

Bahan-bahan:

  • 200 ml. air mineral.
  • Satu sudu teh bunga lavender kering.

Penyediaan:

Kami memanaskan air dan tanpa mendidih menambah lavender.

Matikan haba, tutup penyerapan dan biarkan ia berehat selama 10 minit.

Kami mengisi infusi dan apabila ia hangat, kita boleh mengambilnya.

Jika anda lebih suka dengan sentuhan manis, kami boleh meletakkan satu sudu teh madu atau gula tebu.

Penyedutan halia

Halia mempunyai sifat anti-radang, dan pada masa yang sama analgesik yang akan membantu menenangkan sakit kepala.

Bahan-bahan:

  • Cawan air mineral.
  • Satu sudu teh akar halia parut.

Penyediaan:

Kami meletakkan air mendidih dan apabila ia mendidih tambah halia.

Matikan haba, tutup penyerapan dan biarkan ia berehat selama 10 minit.

Kami mengisi infusi dan apabila ia hangat, kita boleh mengambilnya.

Urut dengan minyak pati lavender

Urut dengan minyak pati yang kami boleh memohon leher serta mengurut kuil, akan membantu kami berehat dan mengurangkan sakit kepala.

Urut ini dengan minyak pati lavender adalah ideal untuk mengurut kuil, berehat dan menenangkan sakit kepala.

Kami melembapkan kasa steril atau memampatkan dengan 3 titis minyak pati lavender dan mengurut kuil.

Urut dengan minyak pati lemon

Urut dengan minyak pati lemon adalah ideal untuk mengurut leher, kuil, atau leher.

Minyak pati lemon mempunyai sifat menenangkan, anti-radang, dan akan membantu kita menenangkan sakit kepala.

Kami akan membasuh kain kasa mampatan atau steril dengan 2 titis minyak pati lemon dan mengurut kuil.

Untuk mengurut leher atau leher, campurkan dua titisan minyak pati lemon dengan sesendok badam manis.

Campurkan dengan baik dan sapukan pada lehernya.

Bawang memampatkan pada dahi

Untuk menyediakan kompress bawang kita memerlukan dua bawang. Kami mengeluarkan kulit pada bawang dan meletakkannya dalam masak dalam air mendidih.

Apabila mereka dimasak, keluarkan mereka dari haba, longkang air dan biarkan berehat sehingga mereka panas.

Kami mengambil beberapa keping bawang dan meletakkannya di dahi dan memegang mereka kami mengambil kompres atau kain kasa.

Cuka Apple memampatkan di dahi

Cuka cider epal adalah anti-radang semulajadi dan santai, yang membantu menenangkan sakit kepala.

Untuk mempersiapkan pemampatan cuka sari apel kami mengambil kain kasa mampatan atau steril dan laraskan dengan air, kemudian kami memampatkan basah beberapa tetes cuka sari apel.

Kami berbaring dan letakkan kompres di dahi sehingga sakit kepala hilang. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.

6 Cara Mengatasi Stress Anda (November 2019)