Penggunaan soda dan diabetes manis

The diabetes (terutamanya diabetes jenis 2) telah menjadi salah satu kebimbangan terbesar bagi banyak doktor dan untuk pihak berkuasa dan institusi kesihatan yang berbeza secara amnya, terutamanya disebabkan peningkatan yang berlaku pada tahun-tahun kebelakangan ini dalam kes-kes yang didiagnosis.

Dalam kes diabetes jenis 2 peningkatan adalah lebih tinggi, terutamanya kerana pada tahun-tahun kebelakangan ini juga telah meningkatkan kes-kes kelebihan berat badan dan obesitas, terutama disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, mengikuti diet tidak seimbang dan kalori dan lemak tinggi , dan senaman fizikal yang sedikit atau tidak.

Berhubung dengan pemakanan, bukan sahaja kebiasaan penggunaan makanan kalori yang sangat tinggi dan kaya dengan lemak tepu (yang menyebabkan peningkatan berat badan dan lemak di dalam badan kita), tetapi kita juga harus menyebutkan soda manis.

Kebenarannya adalah bahawa makanan ringan, yang kaya dengan gula, berada dalam kesesakan ramai ahli pemakanan kerana penggunaan biasa jenis minuman ini menyebabkan berat badan berlebihan. Tetapi kenyataannya lebih buruk lagi: kajian baru-baru ini telah menemui bahawa minuman manis ini juga boleh menjadi sebab diabetes.

Kajian itu telah diterbitkan dalam jurnal Diabetologi, dan di antara aspek-aspek lain, kesimpulan utama adalah bahawa penggunaan satu soda boleh sehari dapat meningkatkan kemungkinan diabetes jenis 2 menderita sehingga 22%.

Lebih dari 350,000 orang dari 8 negara Eropah mengambil bahagian dalam kajian ini. Di samping itu, di antara minuman ringan manis, minuman lembut manis itu sendiri, minuman lembut buatan manis dan juga jus buah yang dibungkus dianalisis.

Tidak seperti minuman ringan manis, penggunaan jus atau jenis minuman lain tidak mempunyai kesan negatif yang sama terhadap kesihatan sebagai yang pertama, sehingga mereka dapat terus dimakan secara normal.

Melalui | Reuters (dalam bahasa Inggeris)

Imej | Topi Tumbuhan & Amerika SyarikatDiabetes Gula

7 Kebiasaan Penyebab Diabetes (Januari 2021)