Teh Rhodiola: apa faedahnya dan bagaimana untuk melakukannya

Walaupun beberapa jenis teh cenderung menjadi sangat popular hari ini, sebagai contoh, ini adalah kesnya teh hijau, yang teh merah atau teh putih (untuk menamakan hanya pilihan yang paling terkenal dan dimakan), di seluruh dunia kita boleh mencari pilihan yang indah di mana ia boleh membuat lazat teh dari tumbuhan lain yang bukannya yang biasa digunakan dalam penyediaan teh paling klasik. Ini adalah kes yang dikenali sebagai Teh Rhodiola.

Ia adalah minuman yang sangat popular di Rusia, yang diperbuat daripada tumbuhan yang dikenali dengan nama Rhodiola Rosea, yang mempunyai sejarah tentunya menjadi millenarian sejak empayar China sendiri dihantar untuk mencarinya kerana mereka menganggapnya sebagai sumber kesejahteraan dan ideal untuk prestasi seksual yang tinggi.

Tumbuhan ini tumbuh pada ketinggian antara 11,000 hingga 18,000 kaki di atas paras laut, dan mempunyai bunga kuning dengan bau yang sangat mirip dengan yang dibentangkan oleh bunga ros (oleh itu namanya). Tepat dengan daun dan akarnya yang dikenali sebagai Teh Rhodiola (atau teh rhodiola), minuman yang popular seperti biasa di kawasan Artik Eropah dan Asia, di mana ia adalah lazim untuk rawatan pelbagai penyakit dan penyakit, dari selesema atau selesema hingga kanser.

Apakah faedah teh Rhodiola?

Ciri-ciri antioksidan

Kami mempunyai minuman yang sangat kaya dengan faedah dan sifat yang berbeza, bukan sahaja kuratif tetapi juga pencegahan. Kebenarannya adalah bahawa Rhodiola Ia adalah tumbuhan yang sangat kaya flavonoid dan asid organik, untuk apa yang ia sumbangkan sifat antioksidan itulah sebabnya ia adalah minuman yang terkenal dengan kualiti meremajakan dan pemulihannya.

Ia adalah minuman yang membantu mengurangkan tindakan negatif radikal bebas terima kasih kerana kekayaannya dalam antioksidan.

Terhadap keletihan dan kelemahan

Ia adalah minuman semulajadi yang bertenaga, yang sangat berguna apabila anda perlukan meningkatkan ketahanan fizikalOleh itu, ia juga menarik jika berlaku keletihan dan kelemahan.

Baik untuk kesihatan kardiovaskular anda

Teh Rhodiola membantu meningkatkan peredaran darah, jadi sangat menarik ketika datang menjaga sistem kardiovaskular anda dengan cara yang semulajadi

Juga, ia adalah minuman kardioprotektif, yang bermaksud bahawa ia mampu mengembalikan kadar jantung terutama selepas menjalani latihan fizikal yang sengit.

Meningkatkan pertahanan dan menguatkan sistem imun

Pada masa meningkatkan pertahanan Teh Rhodiola boleh menjadi pilihan yang indah, sejak membantu menguatkan sistem imun dengan merangsang sel-sel NK (yang mencari dan memusnahkan sel-sel yang dijangkiti badan kita), meningkatkan imuniti sel-sel T dan memaksimumkan ketahanan tubuh kita ke toksin yang terkumpul semasa jangkitan.

Anti-tekanan yang sangat baik

Walaupun ia adalah minuman yang ideal untuk memberikan tenaga dan mengurangkan keletihan, ia menjadi ubat tradisional yang menarik untuk melegakan tekanan, kerana ia meningkatkan kapasiti organisma kita untuk bertindak balas dengan lebih baik kepada tekanan dalaman dan luaran. Oleh itu, ia juga membantu mengukuhkan sistem imun.

Pelindung hati yang baik

Pada masa menjaga hati Teh Rhodiola adalah pilihan yang sangat menarik, memandangkan itu membantu melindungi hati daripada toksin yang terdapat di alam sekitar.

Meningkatkan potensi seksual, serta memberi manfaat kepada prostat

Kaisar-kaisar Cina telah mengambil minuman ini kerana sifat-sifatnya untuk meningkatkan prestasi seksual, yang menarik meningkatkan potensi seksual. Sebaliknya, ia juga merupakan minuman berguna untuk lelaki kerana ia membantu menormalkan cecair prostat.

Cara membuat teh Rhodiola

Menyediakan teh Rhodiola sebenarnya sangat mudah. Anda hanya perlu 1 sudu daun Rhodiola Rosea (segar atau kering), dan bersamaan 1 cawan air. Letakkan kedua-dua ramuan dalam periuk dan biarkan mendidih. Apabila air mula mendidih segera matikan haba, tutup dan biarkan berdiri 3 minit. Akhirnya menyelinap dan diminum.

Jika anda mahukan anda juga boleh membuat teh ini dengan teko, kerana anda secara tradisional membuat teh hijau anda. Untuk melakukan ini, anda mesti terlebih dahulu mendidih air, yang akan anda gunakan untuk memanaskan cerek. Setelah mendidih masukkannya ke dalam teko, dan buang segera. Kemudian masukkan dalam periuk 1 atau 2 sendok teh daun Rhodiola Rosea dan bersamaan 2 cawan air. Letakkan daun di dalam teko. Apabila air menghangatkan, tetapi tidak mendidih, masukkan ke dalam teko, menyemburkan daun teh, tutup dan biarkan berdiri 2 atau 3 minit untuk menghidu.

Imej | Topik Colourbox / peganum (Flickr)Teh

Ira y la felicidad (September 2019)