Kopi dan penghadaman

Banyak mitos sentiasa mengelilingi penggunaan kopi, minuman yang sihat, selagi ia dimakan dengan sederhana dan tanpa kelebihan.

Tidak sia-sia, walaupun ia adalah salah satu minuman yang paling dimakan - bersama teh - di dunia, kebenarannya adalah bahawa kesannya yang berbahaya terhadap kesihatan lebih dikenali daripada sendiri faedah kopi.

Antara mitos yang paling terkenal dan bernama, kita mendapati bahawa ia adalah sejenis minuman beracun yang menimbulkan ketagihan, menggemukkan, merosakkan pelbagai organ atau menyebabkan halitosis.

Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui berapa cawan kopi boleh diambil setiap hari untuk mengetahui sama ada kita banyak meminum kopi setiap hari, terutamanya kerana kesan berbahaya yang boleh menyebabkan penggunaan yang berlebihan pada kesihatan kita. Sesuatu yang boleh membantu anda mengenali jumlah kafein yang disyorkan yang boleh diambil setiap hari.

Walau bagaimanapun, sebenarnya adalah terdapat banyak hartanah kopi yang kita dapati dalam secangkir minuman yang sihat ini.

Di antara faedah-faedah yang paling penting ini menyoroti kebaikan pencernaannya. Tetapi apa hubungan antara kopi dan pencernaan?.

Adakah kopi memudahkan penghadaman?

Adalah biasa mendengar atau membaca bahawa a kopi, diambil selepas makan, membantu dalam proses pencernaan, memudahkannya. Selain itu, tentu saja, menjadi lazat selepas makan yang indah.

Kebenarannya adalah bahawa kafein Ia dapat merangsang rembesan jus gastrik dan saliva, yang berkesan menggalakkan pencernaan.

Di samping itu, diketahui bahawa pengambilan kopi berguna untuk mengurangkan penampilan batu empedu, dengan itu, kita juga sebelum depresi berilium berguna untuk merawat organ kecil tubuh kita.

Bagaimanapun, dan dengan mengambil kira bahawa kopi tidak diterima dengan baik oleh ramai orang, selalu dianjurkan untuk berunding dengan doktor anda. Dalam pengertian ini, kopi adalah minuman yang tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, atau bagi mereka yang sangat sensitif terhadap kafein.

Kredit imej / imej Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

KOPI CENKUDU (Oktober 2019)