Saderi: faedah yang luar biasa, sifat dan kontraindikasi
Walaupun saderi Ia diketahui di atas semua sebagai makanan, kebenarannya ialah tumbuhan saderi (Apium graveolen) menyediakan faedah yang menarik dan ciri-ciri perubatan, seperti sayur-sayuran itu sendiri.
Sebenarnya, dari segi pemakanan, seledri menonjol untuk kandungannya dalam air, mineral dan vitamin. Di samping itu, ia adalah makanan yang rendah lemak dan oleh itu dalam kalori, yang bersama-sama dengan kandungan air yang tinggi menjadikannya pilihan ideal dalam diet penurunan berat badan.
Tetapi dari segi perubatan, kami mendapati kepelbagaian manfaat dan sifat yang sangat baik: ia adalah diuretik dan pembersih tubuh yang sangat baik, membantu untuk memenuhi selera makan, adalah pencernaan yang baik, dan juga menarik jika berlaku selesema dan sejuk.
Sudah tentu, apabila kita mengambilnya biasanya sangat biasa untuk bertanya kepada diri sendiri apakah kontraindikasi saderi, serta kesan sampingannya.
Berhubung dengan mereka sendiri sifat saderi, ia adalah sayur-sayuran yang disyorkan pada masa membersihkan buah pinggang, dengan merangsang buah pinggang dan membantu dalam penghapusan sisa.
Faedah saderi
Besar depuratif
Oleh kerana kandungan potassiumnya, saderi adalah ideal untuk merangsang pengeluaran air kencing dan membantu badan untuk mencegah pengekalan cecair di satu pihak, dan yang lain untuk menghilangkan toksin. Jus kenang-kenangan sangat sesuai dalam hal ini, terutama apabila diambil pada perut kosong.
Pencahar semula jadi
Membantu menghilangkan sembelit secara semulajadi, terutamanya apabila sembelit adalah tepat waktu akibat daripada saraf atau tekanan.
Berguna untuk pencernaan yang baik
Terima kasih kepada kandungan mineralnya yang membantu meneutralkannya pedih ulu hati, pada masa yang sama ia membantu dalam kes ulser perut dan senak.
Bermanfaat untuk kehilangan berat badan
Ia bertindak sebagai satiating pada masa mengurangkan keinginan untuk makan produk dan makanan kaya gula. Ditambah dengan hakikat bahawa ia adalah makanan yang meningkatkan metabolisme dan juga rendah lemak dan kalori, ia adalah pilihan ideal dalam diet penurunan berat badan.
Membantu menghilangkan batu buah pinggang dan hempedu
Jus kenang-kenangan membantu memecahkan batu ginjal dan hempedu, manakala benihnya berguna untuk merawat jangkitan saluran kencing.
Tenangkan sistem saraf
Terima kasih kepada kehadiran mineral alkali organik, saderi adalah perenang yang sangat baik, yang ideal untuk orang yang mempunyai kebimbangan, tekanan dan insomnia.
Sifat utama saderi
The saderi Ini adalah salah satu sayur-sayuran yang sesuai untuk buah pinggang kita, dengan merangsang organ-organ ini untuk menghilangkan sisa-sisa yang tidak diperlukan oleh tubuh kita.
Ia juga mampu mencairkan asid urik sendi yang menyakitkan, bertindak sebagai anti-radang. Atas sebab ini, ia dikenali sebagai makanan yang sangat diperlukan dalam diet untuk rematik dan gout.
Ia membantu mengurangkan tekanan darah dalam kes-kes hipertensi, dan terima kasih kepada kebajikan yang paling penting, ia berguna untuk mencegah kanser.
Atribut saderi, ringkasnya
- Stimulant buah pinggang, membantu membersihkan badan kita.
- Membersihkan badan
- Menghilangkan asid urik dari sendi.
- Mengurangkan tekanan darah
Kontraindikasi dan kesan sampingan saderi
Penggunaannya tidak dinasihatkan semasa kehamilan kerana ia boleh menyebabkan pengguguran kerana kehadiran glukosida yang dapat mendorongnya, walaupun semasa menyusu tidak ada kontraindikasi.
Sekiranya masalah pencernaan atau perut, disarankan untuk memasak dan mengelakkan penggunaan mentahnya, kerana ia sukar untuk dicerna dalam situasi ini.
Oleh kerana kesan diuretiknya dapat menghasilkan peningkatan dalam pengeluaran air kencing yang tidak produktif pada pesakit yang mengalami keradangan dalam pundi kencing atau kecederaan pada buah pinggang yang serius.
Pada orang yang sensitif kepada mana-mana sebatiannya boleh menyebabkan reaksi alergi.
Di samping itu, penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan masalah penghadaman dan perut yang buruk. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaMakanan
