Kubis Brussels: faedah dan harta benda
The kubis brussel Ia adalah sayuran yang lazat yang, terutamanya, dicirikan oleh mempunyai tunas yang terbentuk di sepanjang batang kilang, dalam bentuk kubis kecil.
Kubis ini (dinamakan selepas brussels sprouts) dibentuk oleh batang tebal dan pendek, yang memegang daun petiolate yang diatur di atas yang lain.
Malah, mereka adalah sayur-sayuran yang lazat, sangat dimakan hampir semua orang. Atas sebab ini, sangat menarik untuk mengetahui sedikit lebih lanjut mengenai Faedah tumbuhan Brusselsdan yang berbeza sifat pemakanan.
Faedah tumbuhan Brussels
- Mereka membantu menurunkan kolesterol tinggi.
- Berguna dalam diet penurunan berat badan, kerana ia membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.
- Sesuai untuk pesakit diabetes.
- Mereka membantu untuk menurunkan tahap asid urik tinggi.
- Mencegah permulaan tekanan darah tinggi.
- Mereka mengawal fungsi tiroid.
- Ia membantu dalam berfungsi kelenjar pituitari.
- Mereka membantu berfungsi dengan baik hormon.
Ciri-ciri pemakanan tumbuhan Brussels
The kubis brussel Ia menonjol kerana sangat kaya dengan air, karbohidrat, vitamin, mineral dan serat:
- Kaya dengan karbohidrat.
- Jumlah air yang baik
- Serat
- Kaya dengan folat.
- Vitamin: terutamanya vitamin B (B1, B2 dan B3), dan vitamin C.
- Mineral: kalium, yodium dan magnesium.
