Manfaat dan sifat eleutherococcus (ginseng Siberia)
The eleutherococcus diserlahkan kerana ia mempunyai siri faedah dan harta benda penting untuk kesihatan psikologi ramai orang, dan pada gilirannya tergolong dalam keluarga yang sama seperti ginseng. Atas sebab ini ia juga dikenali dengan nama Ginseng Siberia.
Ia dikenali secara saintifik dengan namaEleutherococcus senticosus. Seperti yang namanya dapat ditunjukkan, ia adalah pelbagai ginseng yang cenderung berkembang di beberapa wilayah di Siberia, walaupun ia juga sangat biasa untuk mencari mereka di tempat lain, seperti Jepun, Korea dan China.
Akarnya mengandungi siri eleutherosides yang mempunyai sifat "adaptogenik", yang bermaksud bahawa ia mempunyai keupayaan untuk kembali ke nilai normal pemalar fisiologi yang berbeza yang telah diubah oleh keadaan patologi yang berbeza.
Malah, sifatnya agak serupa dengan yang terdapat di dalam Ginseng Korea, berkongsi banyak manfaatnya, seperti yang akan kita lihat sepanjang nota ini.
Faedah eleutherokokus
Ia memihak kepada rintangan organisme untuk usaha, membantu dan memudahkan pemulihannya dengan cepat, dan membolehkan untuk meningkatkan kapasiti, kualiti dan kelajuan untuk membuat usaha fizikal.
Malah, apabila melakukan usaha fizikal, ia mampu meningkatkan kelajuan, kualiti dan kapasiti organisma, tanpa menyiratkan bahawa nilai positif boleh muncul dalam kawalan anti-doping. Di samping itu, ia sangat berguna terhadapnya penyakit ketinggian, dengan membantu memperbaiki dan melegakan gejala mereka.
Ia adalah perangsang sistem saraf, jadi ia ideal dalam kes penyediaan peperiksaan, meningkatkan tumpuan intelektual.
Dalam keadaan tekanan, keletihan dan keletihan juga disyorkan untuk mengambil eleutherococcus, dan antara isu-isu lain membantu mengurangkan kolesterol tinggi. Sebagai tambahan kepada kualiti yang menarik ini, meningkatkan peredaran dan mengawal tahap gula, yang mencukupi untuk menstabilkan paras kolesterol dan insulin darah.
Ia juga sangat baik dalam amalan senaman, kerana ia mampu meningkatkan ketahanan badan dan meningkatkan penggunaan oksigen semasa itu.
Manfaat dan sifatnya sangat penting dan menonjol, bahkan setelah berhenti merawat penguatan rintangan tubuh akan tetap dan terus menerus dari waktu ke waktu.
Juga membantu meningkatkan pertahanan semula jadi tubuh kita, dapat meningkatkan imuniti dengan merangsang pengeluaran limfosit, sehingga sangat berguna untuk memberikan tubuh kita lebih tahan terhadap virus atau bakteria.
Anda boleh memperolehi eleutherococcus dalam herba dan parapharmasi dalam bentuk kapsul. Dos anda bergantung kepada jumlah dalam mg (biasanya satu hingga dua kapsul setiap hari).
Kenapa eleutherococcus baik untuk pelajar?
Pada asasnya, ia cenderung lebih biasa daripada eleutherococcus (terutamanya Akar Eleutherococcus) digunakan untuk sifat-sifat tonik yang cemerlang.
Disebabkan terutamanya fakta bahawa ia sangat berguna dalam keadaan keletihan fizikal dan mental, pada masa yang sama kerana ia meningkatkan ketahanan terhadap faktor tekanan fizikal yang berbeza, meningkatkan keupayaan psikomotor dan fungsi kognitif.
Oleh itu, ia menjadi alternatif semulajadi yang ideal untuk pelajar semasa tempoh peperiksaan.
Harta dan faedah eleutherokokus secara ringkas
- Ideal dalam persediaan untuk peperiksaan dan acara sukan.
- Membantu dalam amalan senaman, meningkatkan daya tahan dan penggunaan oksigen.
- Meningkatkan tumpuan intelektual.
- Merangsang sistem saraf.
Kontraindikasi eleutherococcus, bilakah tidak dianjurkan untuk mengambilnya?
Eleutherococcus atau ginseng Siberia umumnya sangat selamat, terutamanya dalam dos yang tidak berlebihan.
Terdapat beberapa contraindications pada masa mengambil eleutherococcus, sebab mengapa, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor kami sekiranya mempunyai beberapa gangguan berikut:
- Infark miokard akut.
- Aritmia jantung
- Hipertensi arteri yang teruk.
- Penyakit koronari.
- Jangkitan akut.
- Demam
Sebaliknya, penggunaannya tidak dinasihatkan sekiranya wanita hamil dan menyusui, dan pada anak-anak kecil. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaTumbuhan perubatan
