Bagaimana cara mengurangkan cirit-birit dengan cepat

The cirit-birit terdiri daripada pergerakan usus yang kerap buang najis longgar atau longgar. Ini disebabkan oleh fakta bahawa badan tidak dapat menyerap cecair, atau ia muncul apabila sistem pencernaan menghasilkan cecair tambahan.

Mengambil kira bahawa tinja mengandungi bahan yang sistem pencernaan dibuang selepas penyerapan nutrien (kedua-dua makanan dan cecair), apabila kita sedang menghadapi proses yang cergas, najis mengandungi lebih banyak air, garam dan mineral berbanding dengan najis yang lebih padat.

Adakah anda tahu bahawa, pada hakikatnya, Cirit-birit adalah satu gejala, tidak pernah menjadi penyakit? Sebenarnya, ia cenderung muncul apabila badan kita membebaskan diri daripada lebihan sisa yang disebabkan oleh makan berlebihan, atau dengan menghapuskan organisma penceroboh.

Dijelaskan lebih kurang, kita boleh mengatakannya cirit-birit adalah pergerakan usus yang kerap buang najis longgar atau longgar. Tepat apabila badan tidak dapat menyerap cecair, atau apabila sistem pencernaan menghasilkan cecair tambahan, najis akan menjadi cair dan longgar, kerana ia mengandungi lebih banyak air, garam dan mineral dan cenderung untuk menimbang lebih banyak daripada najis padat.

Atas sebab ini, adalah penting bahawa, di hadapan cirit-birit, banyak cecair diambil untuk memberikan cairan yang hilang; Dalam pengertian ini, minuman isotonik, dengan kandungan garam mineral yang tinggi, juga boleh menjadi menarik.

Bergantung pada tempoh cirit-birit kita akan mendapati dua jenis asas:

  • Cirit-birit akut: jangka pendek, biasanya berlangsung 1 hingga 2 hari, tetapi juga sedikit lebih lama.
  • Cirit-birit kronik: berlangsung sekurang-kurangnya 3 minggu, dan gejala-gejalanya mungkin berterusan, atau muncul dan hilang.

Berkenaan dengan punca cirit-birit, kita boleh bertemu dengan yang berikut:

  • Virus yang menyebabkan penyakit seperti influenza.
  • Bakteria atau parasit makanan atau air yang tercemar.
  • Ubat-ubatan tertentu (seperti antibiotik)
  • Penyakit pencernaan atau usus.
  • Gangguan usus yang menyebabkan kerosakan usus besar (seperti sindrom usus besar).
  • Gangguan psikologi tertentu (seperti gastritis nervosa).

Selain mengikuti a diet lembut astringen, memakan beberapa makanan yang ideal terhadap cirit-birit (seperti yang berlaku pada momen pertama air padi, ikan putih panggang atau masak dan epal panggang dengan zaitun lemon), juga mungkin untuk mengetahui sesetengahnya tips untuk mengurangkan cirit-birit dengan cepat.

Petua untuk mengurangkan cirit-birit dengan cepat

  • Air beras: ia adalah salah satu ubat antidiarrheal yang paling terkenal dan popular. Anda boleh membuatnya dengan mendidih 4 cawan air dalam periuk; apabila mendidih, tambah setengah cawan bulat, nasi putih pulut, dan reneh selama 20 minit. Akhirnya, anda perlu menanam nasi untuk meminum air masak.
  • Epal panggang atau dimasak: mereka adalah buah-buahan yang terbaik berbanding cirit-birit; Sudah tentu, mereka mesti dimasak dengan baik dan telah mengeluarkan kulit (kerana ia sangat kaya serat). Anda boleh memakannya parut atau dalam kompos.
  • Pear dengan kayu manis dan lemon: dimasak dengan baik, pear adalah ubat astringen yang baik. Untuk membuatnya, dalam periuk, masak tiga pir tanpa kulit, jus 1 lemon, 1 batang kayu manis dan 200 cc air. Apabila pir itu lembut, keluarkan tong kayu manis dan buatlah kompos.
  • Krim Yogurt dan labu: di dalam periuk 6 keping labu. Apabila mereka dimasak, keluarkan air, gosok mereka dan tambah yogurt semulajadi, membentuk krim.
  • Penyerapan antidiarrhea: satu infusi yang dibuat dengan 1 liter air, 40 gram daun dan bunga beringin dan sebiji lemon yang baik berguna untuk mengurangkan dan mengurangkan cirit-birit. Untuk membuatnya, anda mesti mendidih 1 liter air, tambah lebah dan biarkan ia berehat selama seperempat jam; Pada masa mengambilnya, tambah lemon meleleh.

4 ubat semulajadi untuk mengurangkan cirit-birit dengan cepat

Bawang putih untuk memusnahkan bakteria berbahaya

The bawang putih Ia adalah makanan yang sangat berkuasa, tepat kerana manfaat yang berbeza ia membawa kepada kesihatan. Walaupun ia menguatkan sistem imun kita, ia mampu memusnahkan bakteria yang berbahaya, tetapi dengan kelebihan tambahan: ia tidak memusnahkan bakteria yang berfaedah yang bermanfaat, dan yang kita dapati dalam saluran usus.

Anda boleh menggunakannya dalam infusi atau mentah dalam salad.

Penyedutan halia dan lemon

Kedua-dua halia, dalam versi segar seperti kering, sebagai lemon mereka menjadi ubat tradisional yang menarik dalam kes cirit-birit, berkat sifat-sifat antibakteria yang mampu menghapuskan mikroorganisma yang menular yang menyebabkan masalah usus.

Apa yang anda perlukan:

  • 2 sudu teh akar halia segar
  • 1 lemon
  • 1 cawan air

Penyediaan infusi halia:

  1. Masukkan periuk yang bersamaan dengan secawan air.
  2. Apabila air mendidih tambah teh sendok teh halia.
  3. Biarkan ia mendidih selama 3 minit.
  4. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 2 minit.
  5. Basuh dan potong lemon, dan masukkannya ke dalam infusi.
  6. Akhirnya menyelinap dan diminum.

Bagaimana untuk mengambil infusi ini:Anda boleh mengambil infusi ini 3 kali sehari, sehingga cirit-birit dikawal dan hilang.

Penyerapan cranberry dan thyme leaves

Kedua daun cranberry dan thyme adalah dua bahan yang, bersama-sama, membantu dalam cara yang sangat positif apabila mengawal cirit-birit. Untuk ini kami akan menerangkan cara membuat penyerapan.

Apa yang anda perlukan:

  • Daun Cranberry
  • Thyme daun
  • 1 cawan air

Penyediaan infusi cranberry dan thyme leaves:

  1. Dalam periuk meletakkan setaraf dengan secawan air, dan panaskan api.
  2. Apabila air mendidih, tambah, dalam bahagian yang sama, daun bilberry dan thyme.
  3. Biarkan ia mendidih selama 3 minit.
  4. Selepas masa ini, matikan haba, tutup dan biarkan berehat 2 minit.
  5. Biarkan infusi sejuk, dan kemudian minum.

Bagaimana untuk mengambil infusi ini:Anda boleh mengambil infusi ini 3 kali sehari.

Ubat-ubatan cepat berguna lain terhadap cirit-birit

  • Minum banyak cecair: mereka membantu menambah cecair bahawa tubuh kita telah hilang dengan cirit-birit. Walaupun yang terbaik adalah air, anda juga boleh minum minuman isotonic atau infusions (tetapi tidak mempunyai sifat diuretik atau pencahar).
  • Ambil sup beras: mereka mengatakan bahawa tidak ada sup yang lebih baik untuk perut kita. Dan, lebih-lebih lagi, ia amat berguna untuk cirit-birit. Hanya buat sedikit nasi putih dan keluarkannya: sup yang dihasilkan boleh diambil untuk menyelesaikan perut kami.
  • Makan protein rendah lemak: mereka menyerlahkan pada hari ini penggunaan telur dadar Perancis dengan sedikit daging masak atau ayam yang dimasak.
  • Elakkan makan makanan kaya serat: Segera dielakkan dari diet anda bijirin, sayuran, sayur-sayuran dan kekacang.
  • Makan epal: epal, seperti sup beras, sangat baik untuk perut. Sudah tentu, ia hanya dinasihatkan untuk memakannya jika ia telah dimasak, parut atau dalam bentuk compote (terutama tanpa kulit, yang kaya serat).
  • Elakkan makanan tertentu: seperti produk tenusu, kopi atau jus oren.

Selain semua yang ditunjukkan, jangan lupa sesuatu yang asas: jika dalam dua hari anda teruskan dengan cirit-birit, pergi ke doktor anda. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaGangguan gastrointestinal

Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Perut ? | Tanya Dokter (November 2019)