Pai dengan kacang spiced: resipi aromatik yang indah

Sudah pasti banyak kali anda makan tanpa memberi perhatian kepada manfaat yang begitu bermanfaat tetapi mereka tidak seharusnya menyalahgunakannya. The kacang adalah makanan yang dilindungi atau mempunyai kulit dan boleh dimakan tanpa memasak.

Dari sudut pandang pemakanan, ia mengandungi 50% air, karbohidrat, fosforus, protein ... dan jika kita boleh menambahkannya kepada kek, apa lagi yang boleh anda minta? Mereka lazat dan berkhasiat, sesuai untuk sesiapa sahaja (selagi, sudah tentu, jika anda tidak mengalami apa-apa jenis alahan kepada kacang).

Mereka adalah ideal dalam pencuci mulut, dapat menggabungkan dengan sempurna seperti kek ini dibuat dengan rempah dan buah-buahan yang lazat.

Resipi kek delima dengan dibumbui

Untuk menghuraikan kek halus ini, kita hanya memerlukan masa kira-kira 20 minit masa kita dan kita akan dapat merasainya dalam snek, ketika itu kopi atau teh di mana kita ingin menghentikan hari yang sengit.

Bagaimanapun, seperti yang anda lihat, penyediaannya adalah sangat mudah dan pantas kerana ia tidak akan membebankan anda sedikit. Kami berharap anda menikmatinya.

Bahan-bahan:

Satu garam garam.
Halia, ulas, pala (secukup rasa) dan secubit lada.
Kayu manis (secukup rasa).
Tepung gandum (140 gram) + tepung beras (60 gram) + Ragi sedikit.
Susu
Tarikh kira-kira 150 grs.
2 atau 3 telur.
Mentega sedikit, tidak lebih daripada 90 gram.
60 gram aprikot kering untuk kek dan menghiasnya.
30 gram kacang kupas juga untuk kek dan menghias.
30 gram badam.
40 gram buah ara.

Huraikan kek dengan kacang:

Kami akan mula memukul telur untuk menambah susu dan mentega cair.

Apabila ketuhar memanas hingga 160 darjah, perpecahan kacang-kacangan dan badam dan letakkan ke coklat. Berhati-hati, supaya mereka tidak terbakar.

Kami mengeluarkan tulang dari tarikh untuk memotongnya ke kubus dengan buah ara dan aprikot kering.

Kami akan mencampur dua jenis tepung, ragi, rempah, garam dan semua kacang dalam mangkuk. Ini akan ditambah kepada telur yang pernah dipukul untuk dicampur dengan baik.

Isi tepi mentega cendawan mentega dan tuangkan keseluruhan adunan. Untuk menghiasi kami akan menambah kacang yang sisa. Kami akan membakar selama kira-kira 1 jam.

Manfaat kek spiced dengan kacang

Kami berhadapan dengan kek yang lazat dan berkhasiat. Sebagai contoh, kerana kekayaannya dalam kacang, dan terima kasih kepada kandungan asid folik dan lisin yang tinggi, ia membantu kita untuk mencegah masalah vaskular.

Sebagai contoh, kacang-kacangan, misalnya, membantu kita untuk mengelakkan penyakit seperti kanser (jenis degeneratif) berkat tembaga, besi, fosforus, potassium, selenium, vitamin B dan E yang terkandung di dalamnya.

Terima kasih kerana kandungan kalsium tinggi mereka, mereka boleh menggantikan produk tenusu. Mereka menguatkan tulang, menggalakkan pertumbuhan dan membantu kita mencegah osteoporosis. Mengelakkan sembelit dan menghalang penampilan penyakit usus kerana serat yang terdapat di dalamnya.

Mereka membantu meningkatkan peredaran kesihatan, kesihatan jantung dan membantu menormalkan kolesterol. Mereka adalah sekutu yang baik untuk kes arthritis oleh Omega 3.

Sudah tentu, ia tidak mudah untuk menyalahgunakan mereka kerana mereka menyediakan kandungan kalori yang baik, tetapi mereka sangat kaya dengan lemak sihat (juga dikenali sebagai lemak baik).

Dan apakah asal-usul kacang? Mungkin mereka adalah salah satu makanan tertua dalam sejarah. Perlu diketahui bahawa tenaga yang ditawarkan oleh kacang-kacangan membantu mereka untuk melawan musim sejuk dan sukar musim sejuk dan mengatasi kerja keras untuk bertahan hidup.

Lebih-lebih lagi, diketahui bahawa orang Yunani dan Rom suka kacang dan pistachios. Di samping itu, terdapat teks-teks peradaban di mana sudah pun bercakap mengenai kacang tanah. TemaResipi kek