Pear, pisang dan epal: buah-buahan pertama bayi
Langkah menyusu - atau menyusu - untuk diet yang padat cenderung menjadi salah satu tahap yang paling penting dalam pemakanan bayi, dan juga kebimbangan terhadap banyak ibu dan bapa, terutamanya dan terutama apabila mereka pemula dan menghadapi momen yang lazat buat pertama kalinya. Dan ia adalah bahawa terdapat banyak keraguan yang timbul pada ibu bapa: pada masa apa untuk bermula? Buah apa yang sesuai untuk dimulakan?
Bergantung kepada ahli pediatrik, dan terutamanya jika bayi mengambil atau tidak menyusu, permulaan memberi anak buah-buahan pertama mungkin berlaku lebih awal atau sedikit kemudian. Ramai ahli pediatrik memberi nasihat bermula pada kira-kira 6 bulan, terutamanya jika bayi mengambil susu ibu. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak mengambil susu tiruan ramai kanak-kanak nasihat bermula dengan buah dari bulan keempat. Itu betul: susu perlu kekal sebagai makanan utamanya.
Apakah buah-buahan terbaik untuk mula memberi kepada bayi?
Kita boleh bercakap pada masa ini tentang apa yang dirasakan oleh ahli pediatrik buah-buahan pertama bayi. Inilah, buah-buahan yang disebabkan oleh rasa manis mereka, tekstur dan kerana keupayaan mereka yang rendah menyebabkan intoleransi dan alahan, adalah yang paling disyorkan apabila bermula dengan pemakanan bayi yang padat.
Adalah dinasihatkan untuk memulakan pertama dengan epal atau dengan pir, yang anda pasti tahu akan dicirikan dengan menjadi buah yang manis dan lembut (pir mungkin lebih daripada epal). Dan kemudian pisang.
Dan apakah manfaatnya untuk bayi?
- Pear: ia adalah buah yang sangat lengkap. Dari sudut pandang pemakanan sangat kaya dengan asid amino dan asid lemak tak tepu yang penting untuk pembentukan tisu pada bayi. Ia juga menyediakan kalium, yang bertindak bersama kalsium dalam pembentukan tulang anak. Ia mempunyai kandungan serat, air, vitamin C, asid folik dan beta-karoten.
- Apple: Seperti yang berlaku dengan pir ini adalah buah yang sangat kaya dengan mineral (terutama kalium, kalsium, natrium, magnesium dan besi), serta vitamin (seperti vitamin A, C, E dan kumpulan B). Ia juga kaya dengan serat dan air, yang ideal untuk melembapkan dan menyegarkan bayi.
- Pisang: mudah dicerna, ia sangat kaya dengan karbohidrat, oleh itu ia sesuai untuk bayi dan kanak-kanak. Ia memberikan kandungan yang tinggi kalium, magnesium, vitamin C, provitamin A dan asid folik.
Bagaimana untuk memperkenalkan buah-buahan pertama bayi?
Ia adalah penting untuk mula menawarkan bubur buah tunggal dan teruskan seperti ini selama 3 atau 4 hari. Dengan cara ini kita akan melihat sama ada ia menyebabkan sebarang ketidakseratan atau alahan, dan terutama jika bayi suka. Jika selepas hari-hari ini kita melihat bahawa bayi itu bertolak ansur dengan baik, kita akan menggabungkan satu lagi buah yang berbeza, dengan cara yang sama yang kita lakukan dengan yang pertama.
Iaitu, jika anda bermula dengan pir, anda mesti meneruskannya selama sekurang-kurangnya 3 atau 4 hari, di mana anda akan memerhatikan bayi bagaimana dia memakannya, jika dia menerimanya dan di atas semua jika dia mentolerir dengan baik. Sekiranya selepas masa ini semuanya positif, anda boleh menggantikannya dengan epal dan melakukan perkara yang sama sekali lagi selama 3 atau 4 hari. Begitu juga dengan pisang. Dan, akhirnya, masukkan pir dan epal dalam bubur yang sama, atau pisang dan pir.
Imej | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pediatrik. Kami menasihati anda untuk berunding dengan pakar pediatrik anda yang dipercayai. TemaMakanan tambahan
