Kurangkan berat badan dengan teh semula jadi dan teh herba: resipi

Untuk menurunkan berat badan, perlu dilakukan dengan cara yang terkawal di bawah pengawasan pakar, karena terdapat banyak diet ajaib yang merupakan bahaya nyata bagi kesehatan orang-orang yang mengikutinya.

Tetapi jika apa yang kami mahukan adalah menurunkan berat badan dengan cara yang mudah dan semulajadi, anda boleh menggabungkan diet yang harus anda ikuti dengan satu siri tisan yang akan kita ikuti seterusnya.

Dibuktikan secara saintifik bahawa mengamalkan a gaya hidup sihat (dengan diet seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan berlemak rendah dan aktiviti fizikal biasa) dan mengambil teh herba dan buah-buahan Ia boleh melambatkan pengurangan berat badan dan membantu tubuh kita menghilangkan berat badan berlebihan.

Foto: YakobchukOlena / Istockphoto

Hanya beberapa hari yang lalu, kami menangani soalan yang menarik yang membantu para pembaca menurunkan berat badan secara semulajadi dengan mengambil satu siri teh herba semulajadi yang, disebabkan oleh sifat dan faedah mereka, membantu membersihkan tubuh kita dan kehilangan lemak, dan dengan itu untuk melepaskan kilo lebih lagi.

Walau bagaimanapun, pada kesempatan ini, kita akan membincangkan satu lagi topik yang sangat menarik yang mempunyai banyak hubungan dengan yang kita hadapi beberapa hari yang lalu, dan yang sebenarnya adalah penurunan berat badan yang secara semula jadi mengambil teh.

Perlu diingat dalam hal ini perbezaan antara tisan, infus dan decoctions, begitu juga dengan teh khususnya, kerana penyediaan mereka tidak selalu sama.

Kami mencadangkan di bawah senarai berhati-hati teh semulajadi bahawa anda boleh melakukan dengan selesa di rumah anda, dan ini akan membantu anda dengan tepat mengelakkan berat badan berlebihan.

Kurangkan berat badan secara semulajadi dengan teh buah

Teh nanas

Seperti yang anda pasti tahu, nanas jelas kelihatan sebagai salah satu buah yang paling menarik dalam pemurnian badan, dan kerana ia mempunyai bahan yang disebut "bromelain", menjadikannya pembakaran lemak yang kuat.

Petua penyediaan: Keluarkan separuh nanas, letakkan kupas dalam satu liter air mendidih selama dua minit. Anda boleh mempunyai cawan pada perut kosong sekurang-kurangnya sebulan.

Foto: Zbarovskiy96 / Istockphoto
  • Air nanas untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan berat badan: resipi dan faedah

Teh oren

Seperti semua buah sitrus, ia mempunyai sumber inositol yang mempunyai ciri khas, antara ciri-ciri lain, melarutkan lemak.

- Petua penyediaan: Penyediaannya sangat mudah kerana anda hanya perlu memotong oren saiz sederhana dalam empat bahagian dan mendidihnya dalam satu liter air. Kita perlu membiarkannya berehat. Ia boleh diambil setengah jam sebelum setiap hidangan, yang akan mengurangkan rasa selera makan.

Teh Peach

Ia mempunyai kedua-dua sifat depuratif dan julap, jadi ia sangat baik dalam diet penurunan berat badan.

Petua penyediaan: Anda perlu memotong pic menjadi kepingan kecil dan rebus selama satu minit dalam satu liter air. Anda boleh minum dua cawan setiap hari.

Tisu ideal untuk diet pelangsingan

Ambil perhatian dengan baik tentang tisan yang kami merawat di bawah:

Burdock Tisane

Ia adalah infusi kedua-dua depuratif dan diuretik. Ia disediakan dengan membuat rebusan 20 gram akar dan daun dalam satu liter air, selama 10 minit.

Berapa banyak cawan yang boleh anda minum: Anda boleh mengambil sehingga 3 cawan setiap hari, sebelum makan.

Foto: kuppa_rock / Istockphoto

Tisu fucus

The fucus Ia bertindak terutamanya terhadap hipotiroidisme dan obesiti. Ia perlu disediakan dengan mengira satu sudu teh herba setiap cawan air mendidih.

Berapa banyak cawan yang boleh anda minum sehari?: 3 atau 4 cawan sehari.

  • Fucus untuk mengurangkan berat badan: kualiti yang luar biasa dan cara untuk mengambilnya

Tisane bunga semangat

Kadang-kadang ada hubungan antara kemurungan dan diet, terutamanya dalam keadaan kebimbangan yang membawa kepada makan lebih banyak. Soalan ini ditenangkan oleh bunga semangat.

Satu sudu teh tumbuhan hendaklah diletakkan setiap cawan air mendidih.

Cawan yang boleh diambil setiap hari: Makan 2 atau 3 cawan setiap hari. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

MINUMAN PENURUN BERAT BADAN SECEPAT KILAT | Indira Kalistha (Mac 2021)