Infus untuk catarrh: expectorants, balsamic dan semula jadi
Siapakah yang tidak teruk pada bila-bila masa tertentu catarrh? Ia adalah keadaan yang sangat biasa, terutamanya semasa bulan-bulan musim sejuk, walaupun benar bahawa kita boleh menyingkirkannya secara praktikal pada bila-bila masa sepanjang tahun.
Dan, seperti yang kita lihat, tidak seperti apa yang disalah anggap, pelakunya bukanlah angin, atau perubahan suhu, ataupun sejuk. Satu-satunya penyebab sejuk - atau sebaliknya, satu-satunya penyebab - adalah virus (jangkitan virus). Oleh itu, pencegahan adalah kunci supaya ia tidak menjejaskan kami, dan juga menjaga kebersihan yang mencukupi.
Apakah sejuk?
Selesema pada dasarnya adalah jangkitan virus, biasanya jinak, disebabkan oleh pelbagai virus. Dalam pengertian ini, virus yang paling kerap menyebabkan selesema adalah rhinovirus, milik keluargaRhinoviridae, yang terutama berlaku pada musim bunga, musim panas dan musim luruh.
Walau bagaimanapun, semasa bulan-bulan musim sejuk kebanyakan selesema tidak disebabkan oleh rhinovirus, tetapi dengan cara tradisional virus selesema, yang diketahui secara perubatan dengan namaorthomyxovirus.
Ia tersebar secara asasnya dari orang ke orang, contohnya oleh titisan air liur atau lendir yang keluar dari mulut atau hidung apabila anda batuk, bercakap atau bersin (iaitu, melalui kedua-dua hidung hidung dan buccal).
Penyusupan juga mungkin dilakukan melalui objek yang dijangkiti oleh orang yang dijangkiti virus, terutama jika selepas menyentuh mereka, kami tidak mencuci tangan dengan betul dan meletakkannya di dalam mulut kita atau menyentuh mata kita.
Cara mencegah selesema
Dalam hampir mana-mana, seperti yang kita lihat, Pencegahan penyakit yang paling baik adalah kebersihan yang baik. Sentiasa mencuci tangan apabila kita menyentuh objek di jalan atau sebelum makan, terutamanya jika kita berada di rumah atau di tempat kerja dan di persekitaran kita, kita tahu ada orang yang berdekatan yang sejuk atau sejuk.
Pembersihan tangan yang baik Ia penting dan penting, sebaik-baiknya dengan air panas (panas, tetapi tanpa pembakaran), dan sabun neutral. Pembersihan ini perlu dilakukan walaupun selepas bersin.
Pada asasnya, kita dapat merumuskan di bawah apa nasihat yang boleh kita ikuti ketika hendak melepaskan diri dari selesema:
- Mengekalkan pembersihan tangan yang baik dan tepat. Basuh tangan dengan teliti dengan air hangat dan sabun neutral.
- Buang tisu pakai buang selepas menggunakannya.
- Gunakan produk pembasmi kuman untuk kawasan di mana orang yang mengalami penyakit katarak ditemui.
Infus yang ideal untuk melegakan gejala pilek
Dalam apa yang dipanggil remedi rumah untuk sejuk, adalah mungkin untuk menerangkan dengan mudah di rumah pelbagai kepelbagaian infus yang disediakan dengan tumbuhan ubat expectorant, tindakan mucolytic dan pelindung.
Penyebaran bunga kayu putih dan mallow
Ia adalah infusi yang digunakan secara meluas dalam pengertian proses pernafasan seperti batuk, selesema, serak, aphonia dan rasa sakit di dada.
Untuk menjadikannya anda memerlukan 1 sudu bunga mallow, 2 daun kayu putih dan air.
Untuk mempersiapkan, tuangkan antara lima dan sepuluh minit satu sendok makan bunga mallow dengan dua daun kayu putih dalam air, dan minum infusi yang dihasilkan sekitar beberapa cawan setiap hari.
Penyedutan mint
The penyedutan pudina Ia adalah minuman semula jadi yang ideal dengan kualiti yang menyegarkan dan menenangkan, sesuai untuk kesesakan hidung dan gejala yang berkaitan dengan selesema.
Untuk membuatnya anda perlu 1 sudu daun pudina dan 1 cawan air.
Letakkan air dalam periuk dan biarkan mendidih. Kemudian masukkan daun pudina dan biarkan mendidih selama 3 minit. Selepas masa ini matikan haba, tutup dan biarkan berehat 5 minit lagi. Akhirnya menyelinap dan diminum.
Penyedutan thyme, madu dan lemon
The infusi thyme dengan madu dan lemon sudah pasti infusi terhadap selsema dan kecemasan parut influenza; Pendek kata, salah satu yang paling popular dan popular, selain menjadi yang paling tradisional untuk rawatan semula jadi selsema.
Ia adalah minuman yang ideal untuk menguatkan sistem imun kita, ia adalah ekspektoran dan antibakteria, membantu mengurangkan batuk dan kesesakan hidung.
Untuk menyediakan penyerapan ini anda hanya perlu 1 sendok teh thyme, jus segar lemon yang baru dimasak, bersamaan 1 cawan air dan madu (secukup rasa).
Letakkan air dalam periuk, tambah thyme dan biarkan mendidih. Biarkan mendidih selama 2 minit, kemudian matikan haba, tutup dan biarkan berehat 3 minit lagi. Sementara itu, memerah lemon untuk mendapatkan jusnya. Setelah thyme disuntung, terikan dan sajikan dalam cawan, tambah jus lemon dan madu secukupnya. Keluarkan dan minum.
Echinacea infusion
The Echinacea Ia juga merupakan satu lagi tumbuhan perubatan yang diiktiraf penting dalam kes selesema atau selesema, membantu dengan cara yang sangat positif ketika datang untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan peningkatan pertahanan.
Untuk membuatnya, kita hanya perlu 2 sudu teh echinacea dan setara dengan 1 cawan air.
Letakkan air dalam periuk, tambah echinacea dan masak sehingga mendidih. Biarkan panaskan api selama 15 minit. Kemudian kami akhirnya dimasukkan dan berkhidmat. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaInfeksi pernafasan Infusions
