Bagaimana untuk membuat mandi santai di rumah
Apabila anda mengalami masa tekanan atau kecemasan, anda tahu bahawa terdapat banyak cara mudah dan mudah untuk menurunkan revolusi tersebut dan merasa lebih baik. Dari pemakanan - dengan jus hijau atau infusi - kepada muzik atau amalan senaman fizikal. Pendek kata, pada hari ini kita sebenarnya mempunyai pelbagai alat yang berguna untuk mengurangkan saraf dan menenangkan diri.
Tetapi, memang benar, beberapa perkara adalah menyenangkan seperti kebaikan mandi santai. Anda manfaat kesihatan Mereka adalah jelas: ia membantu kita untuk berehat dengan cara yang semulajadi, ia berguna terhadap ketegangan dan stres saraf, meningkatkan insomnia, melegakan dan menenangkan rasa sakit otot dan sendi dan juga sangat positif untuk kulit kita.
Dan bagaimana mungkin kurang, kali ini kami memberi anda semua kunci untuk menjadikan bilik mandi anda menjadi spa kecil dan intim.
Saya teringat kali pertama saya pergi ke apa yang akan menjadi apartmen saya yang baru dan saya melihat bahawa tab mandi putih yang indah ... Jika anda mempunyai kemungkinan untuk melakukan mandi berenang yang baik, suasana yang sesuai, lampu atau lilin, aroma dan beberapa lagi teknik mereka akan membolehkan anda melupakan kerja keras dan jalan. Dan ya, sangat mungkin anda mahu kekal sehingga anda kelihatan baik berkedut ... Nah, ambil perhatian bahawa di sini kami membawa anda banyak tip untuk menyediakan mandi santai yang baik di rumah.
Beberapa petua yang akan kita mulakan tidak sepatutnya datang dari kisah dongeng, tetapi mereka tidak kurang sah untuk sebab itu. Sekiranya jelas, anda mungkin mendapati diri anda di tengah-tengah bilik mandi anda memikirkannya, bukannya bersantai.
Petua berguna sebelum menyediakan mandi santai anda
- Ambil masa anda. Tiada siapa yang boleh berehat jika dia menutup matanya sesaat dan menyedari bahawa berapa minit telah berlalu, kerana dia terlambat untuk membuat janji atau telah meninggalkan yang dimakan di dalam oven.
- Sekiranya ada orang lain di rumah, beritahu dia bahawa anda akan mengambil sedikit masa untuk menjadi tenang. Tidak ada yang lebih mengecewakan daripada mula berehat dan terkejut di pintu setiap masa untuk bertanya sesuatu, tergesa-gesa untuk meninggalkan bilik mandi. Tiada apa-apa pun!
- Pastikan ruang yang anda akan masuk adalah kemas dan teratur. Perincian ini akan mengelakkan gangguan dan menjadikan persekitaran lebih menyenangkan.
- Adalah lebih baik untuk mandi sebelum mandi, supaya air di bilik mandi akan lebih bersih dan lebih menyenangkan.
- Mengatur air pada suhu yang selesaMandi hangat tidak boleh membuat anda berasa terharu dengan panas, sama seperti ia tidak santai untuk menggigil di tengah-tengah tab mandi.
Bagaimana untuk menyediakan mandi santai
Kemudian kita perlu menghadiri elemen klasik mandi mandi yang baik. Adalah lebih baik untuk meletakkan beberapa titis minyak penting. Sekitar 8 titik adalah cukup untuk air untuk mengambil aroma dan sifat minyak yang dipilih.
Dan yang mana yang paling sesuai? The lavender Ia adalah klasik untuk mandi ini untuk kesan yang santai. Atau anda juga boleh memilih garam mandian, untuk ini anda memerlukan dua cawan.
Anda tidak boleh ketinggalan muzik latar belakang, pada jumlah yang tidak terlalu kuat, terutamanya jika ia santai. Sentiasa ingat bahawa jika anda menggunakan peranti yang dipasang, anda harus berada jauh dari tab mandi dan tidak basah. Sama jika anda memutuskan untuk menetapkan bilik mandi dengan beberapa lilin, anda perlu meletakkannya di tempat yang selamat, di mana tidak ada bahaya membakar apa-apa.
Untuk memberikan sentuhan terakhir, simpan segelas minuman yang anda suka dan sesuatu yang lazat untuk dimakan, saya fikir, contohnya, ceri yang sangat sejuk adalah ideal. Apabila meninggalkan bungkus diri dengan tuala yang paling lembut yang anda ada dan berbaring di atas katil.
Dengan semua tip ini, kami harap anda dapat mencari kelonggaran yang anda perlukan ... hanya beberapa langkah lagi. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaRelaksasi
