Kalori beras merah

The beras merah Ia adalah makanan ruji yang harus selalu ada dalam pemantauan diet seimbang, terutama kerana selain menyediakan tenaga, ia menonjol untuk kandungan seratnya yang tinggi.

Atas sebab ini, ia adalah makanan yang sesuai untuk mereka yang mengalami sembelit. Pada masa yang sama, kaya dengan potasium, ia menarik untuk membersihkan tubuh, sambil mencegah pengekalan cecair.

Ia juga merupakan makanan kaya karbohidrat dan dalam kanji, nutrien yang membolehkan tenaga beras merah boleh diasimilasi secara beransur-ansur berbanding beras putih.

Ketahui dalam nota ini berapa ramai yang kalori beras merah.

Kalori beras merah

  • 100 gram beras perang menyediakan 350 kalori.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai sifat beras perang, serta mengetahui lebih lanjut mengenai Kalori makanan.

Dalam Naturdietas / Kalori beras merah

Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

Makan Nasi Merah Gemuk VS Makan Nasi Putih Kurus (KALORI adalah KALORI) (Disember 2020)