Ubat minyak zaitun dengan lemon dan lada: manfaat kesihatannya

Di dalam diet yang pelbagai dan seimbang minyak zaitun Ia mempunyai peranan yang penting kerana ia penting. Ia menonjol terutama untuk kandungan lemak sihat yang tinggi, terutamanya lemak tak jenuh tunggal, yang membantu melindungi jantung dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular. Kita juga harus menyebutkan kehadiran lemak lain yang sihat sebagai contohnya adalah asid polyunsaturated yang dapat mengurangkan kadar kolesterol LDL yang tinggi sambil meningkatkan HDL (dianggap kolesterol baik).

Kualiti pemakanan yang luar biasa tidak berakhir di sini, kerana ia menyediakan sejumlah vitamin E yang menarik dan antioksidan semulajadi yang melindungi tubuh kita dari tindakan negatif radikal bebas, jadi ia membantu secara positif apabila mengurangkan risiko penyakit tertentu seperti kes kanser, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Kebenarannya ialah dengan minyak zaitun kita boleh membuat ubat semulajadi yang sangat baik yang membantu kita untuk mencegah penyakit tertentu dan gangguan kesihatan, serta berguna dalam rawatan dan penyembuhan mereka. Contohnya ialah minyak zaitun dengan jus lemon, yang boleh dimakan pada perut kosong dan menjadi ubat antioksidan dengan kuasa detoksifikasi yang hebat.

Dengan lemon hampir perkara yang sama berlaku: ia adalah buah yang sangat baik untuk membersihkan dan menyahtoksik badan kita secara semulajadi dan sepenuhnya semulajadi. Penggunaannya yang teratur sangat baik apabila mengawal paras pH badan kita, membersihkan usus kita dan menghilangkan kedua-dua toksin dan kekotoran terkumpul. Dan seperti minyak zaitun, ia juga mungkin untuk menyediakan ubat-ubatan rakyat untuk meningkatkan kualiti mereka: ia menyoroti terutamanya air hangat dengan limau dimakan selalu berpuasa.

Pada kesempatan ini kami ingin menggabungkan kualiti minyak zaitun tambahan, jus lemon dan lada hitam untuk menghasilkan a membetulkan ubat rumah. Kami menjelaskan faedah, kegunaan dan langkah-langkah yang diperlukan untuk mempersiapkannya dengan mudah di rumah.

Cara membuat ubat minyak zaitun dengan jus lemon dan lada

Bahan-bahan yang anda perlukan

1 gelas minyak zaitun tambahan
Jus 1 lemon dan kulitnya
2 sudu besar lada hitam

Langkah-langkah untuk menyediakan ubat

Pertama, masukkan periuk di dalam air dengan sedikit air. Apabila air di dalam mandian air mendidih, turunkan api dan biarkan ia mendidih pada api yang rendah. Sementara itu, basuh lemon dengan baik, potong dengan separuh dan perasnya untuk mendapatkan jusnya, mengeluarkan benih. Sekarang berhati-hati mengeluarkan dan potong kupas, memotongnya menjadi jalur dan elakkan bahagian putih (bahagian paling pahit).

Dengan bantuan almari mortar, lada untuk menggunakan baru dihancurkan.

Di tempat mangkuk atas, minyak zaitun, jus dan kulit lemon dan lada yang dihancurkan. Tutup dan biarkan masak selama 1 jam. Selepas masa ini terpisah dari api dan biarkan sejuk. Kemudian simpan dalam balang yang bersih dengan bantuan penyaring. Tutup dan simpan di dalam peti sejuk.

Cara mengambil ubat minyak zaitun dengan lemon dan lada

Anda hanya perlu mengambil satu sudu teh ubat ini setiap pagi, lebih baik pada perut kosong. Anda boleh mengambilnya sejuk atau hangat sedikit, memakannya panas.

Apakah faedah anda jika kita menggunakannya secara teratur?

Membantu mengurangkan kolesterol dan trigliserida: untuk kandungan asid lemak yang sihat minyak zaitun, ubat semulajadi ini sesuai untuk mengurangkan LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, sambil meningkatkan HDL (kolesterol baik).
Detoxifier besar dan penggahar semula jadi: Digunakan pada perut yang kosong ubat ini menyediakan sejumlah antioksidan semulajadi yang menarik, sangat berguna untuk membersihkan tubuh kita dan menghilangkan toksin. Ia membantu mengurangkan kesan negatif radikal bebas.
Penghadaman semula jadi yang sangat baik: Jus lemon membantu mengawal tahap pH sistem pencernaan kita, bertindak positif ketika menghilangkan keasidan perut, penghadaman berat, loya dan gas.
Membantu membersihkan hati: ia sesuai dalam kes hati berlemak, gangguan yang sangat umum yang terdapat dalam pengumpulan lemak yang berlebihan dalam sel-sel hati.
Menguatkan sistem imun: menjadi minuman vitamin C yang sangat kaya, ia membantu meningkatkan pertahanan dengan positif, dengan merangsang sistem imun secara semulajadi.

Imej | iStock / Suzette / Anne Worner Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda. TemaMinyak