Bagaimana untuk melembabkan tekak kering secara semulajadi
Mungkin ada yang lebih menjengkelkan daripada yang kerengsaan tekak, yang pada gilirannya cenderung menghasilkan gangguan umum yang lain, contohnya, kes tekak gatal. Ia adalah gejala yang berkaitan dengan kerengsaan, tetapi ia juga boleh timbul daripada sebab-sebab lain yang tidak ada kena mengena dengannya. Sebagai contoh, ia mungkin timbul akibat daripada kekeringan di alam sekitar kerana penggunaan pemanasan atau penyaman udara, atau kerana banyak bercakap.
Walau bagaimanapun, kita tidak boleh mengelirukan gatal tenggorok sendiri dengan sakit tekak bahawa ia cenderung timbul terutamanya apabila ada keradangan struktur dan tisu yang berbeza yang membentuknya, sama ada akibat faringitis, laringitis atau tonsilitis.
Berkenaan dengan tekak kering, kita menghadapi a rasa tidak selesa kering yang muncul di kerongkong dan yang cenderung menyebabkan kesemutan, gatal-gatal dan kita merasakan keinginan yang besar untuk batuk. Malah, apabila kita mempunyai tekak yang kering, sangat biasa apabila kita mahu bercakap, kita berasa tidak selesa yang bahkan merumitkan penyuaraan. Tetapi jika terdapat gejala yang jelas yang merupakan salah satu yang paling mengganggu gatal-gatal kerongkong.
Mengenai sebab-sebab yang boleh menyebabkan kekeringan tertentu di dalam tekak, sebenarnya mereka agak berbeza: dari pernafasan melalui mulut ke udara atau persekitaran kering, melalui batuk banyak, tidur dengan alahan mulut terbuka, faringitis, mononucleosis berjangkit, bercakap berlebihan atau terlalu tinggi.
Tips untuk melegakan tekak kering secara semulajadi
1. Gargle air hangat dengan garam
Tidak syak lagi bahawa gargle air dan garam menjadi ubat tradisional yang sangat baik dan sangat mudah ketika datang melembabkan tekak yang kering. Mengapa? Pada dasarnya kerana anda hanya perlu memanaskan sedikit air dan tambah satu atau dua sendok garam, dan sangat berguna untuk menghidratkan kerongkong dan melegakan ketidakselesaan.
Aplikasinya, seperti yang anda tahu pasti, adalah sama mudah: anda hanya perlu menghisap air sedikit demi sedikit, membuat gargles antara 15 hingga 20 saat. Jika anda mahu, anda boleh mengamalkan gargles ini beberapa kali sehari, mengelakkan sentiasa merawat air kerana kandungan garam yang tinggi.
2. Bawang dan teh lemon
Teh bawang adalah pilihan semula jadi yang berguna untuk melembapkan kerongkong dan untuk menyediakan beberapa ciri-ciri perlindungan dan penyembuhan, terima kasih kepada fakta bahawa makanan ini bertindak sebagai agen antibakteria dan antimikrobial, serta ketara untuk ciri anti-radang yang berguna untuk mengurangkan keradangan.
Untuk menyediakan teh, anda perlu mengupas bawang dan memotongnya. Kemudian masukkan satu liter air dalam periuk, tambah bawang dan gula sedikit dan biarkan ia mendidih selama 10 minit. Selepas masa ini kacau dengan baik supaya semua bahan dicampur. Tanggalkan bawang. Anda akan mempunyai cawan teh sepanjang hari. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah kepingan lemon kepada minuman.
3. Taburkan madu
Madu adalah ubat semula jadi yang sangat kuat apabila ia datang untuk melindungi tubuh kita daripada jangkitan, dan ia menjadi pilihan ideal ketika datang melembapkan kerongkong dan melegakan kekeringan yang menjengkelkan.
Untuk menikmati kualiti ubat ini, anda hanya perlu minum sedikit air dan kemudian ambil satu sudu rosemary atau madu thyme dari saat anda merasakan tekak kering.
4. Penyerapan Eucalyptus
Eucalyptus menjadi ekspektoran yang baik dan bantuan cepat untuk kerongkong kering. Untuk menyediakan penyerapan, anda hanya perlu mendidih satu liter air dan tambahkan segenggam daun eucalyptus, meliputi periuk apabila ia mendidih dan pergi untuk menyemai selama 10 minit.
Kemudian, jika anda ingin, anda boleh minum secawan teh panas ini (lebih baik sebelum tidur), atau tambahnya pada botol kaca dan minum sepanjang hari. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.
