Kenapa anda tidak boleh minum susu tanpa laktosa jika anda tidak mempunyai sikap tidak bertoleransi

Sesungguhnya anda akan tahu bahawa, pada masa kini, bilangan orang yang berada lactose intolerant. Dan apakah maksudnya yang ada intoleransi laktosa? Sangat mudah

The laktosa, iaitu gula dalam susu, dibahagikan kepada dua gula yang lebih mudah (glukosa dan galaktosa) apabila kita mengambilnya, terima kasih kepada tindakan enzim yang dikenali dengan nama laktase. Ia adalah satu proses yang berlaku di dalam usus kecil, di mana ia adalah mungkin bahawa glukosa akhirnya dapat diserap ke dalam aliran darah.

Walau bagaimanapun, apabila terdapat a defisit laktase, laktosa berlalu tanpa terurai ke usus besar, di mana ia mula menuai. Ia adalah pada masa ini apabila gejala-gejala khas intoleransi laktosa timbul: gas, keasidan, bengkak abdomen, sakit perut ... walaupun cirit-birit dan muntah mungkin timbul.

Ini menjadikan mereka yang mengalami intoleransi laktosa, dan sememangnya telah didiagnosis dengan pakar perubatan, mencari pilihan dan alternatif kepada susu haiwan.

Inilah caranya susu tanpa laktosa, minuman yang jumlahnya sedikit laktase ditambah dalam susu supaya, dengan cara ini, lebih mudah bagi laktosa untuk terurai menjadi glukosa dan galaktosa. Iaitu, kita boleh menentukan susu bebas laktosa sebagai minuman yang menghasilkan semula apa yang berlaku di usus kecil kita dan kita tidak mempunyai kesukaran untuk mencerna laktosa.

Kenapakah salah minum susu tanpa laktosa jika anda tidak laktosa tidak bertoleransi

Beberapa jenama komersil, dengan cara yang berminat dan sangat pintar, telah menawarkan kempen pengiklanan yang berbeza di mana mereka mempertahankannya Susu tanpa laktosa lebih pencernaan daripada susu biasa. Buah itu, Ramai orang memilih untuk minum susu jenis ini walaupun mereka tidak mengalami intoleransi laktosa, atau sebarang masalah tambahan.

Adakah anda tahu bahawa ia adalah kesilapan lengkap? Walaupun memang benar, ia adalah minuman yang boleh dicerna dengan lebih baik ini tidak bermakna ia lebih pencernaan. Terutamanya kerana kos badan kita kurang untuk mencerna (kerana enzim laktase tidak perlu memecah laktosa), apabila kita terbiasa memakan susu bebas laktosa terdapat intoleransi laktosa sementara kecil.

Mengapa? Secara asasnya, kerana organisma kita cenderung "berehat", supaya apabila kita berhenti memakannya, kita mesti sekali lagi terbiasa mencerna gula susu ini sekali lagi.

Berikan cara lain, dan kerana mereka bertahan terus dari Dimetilsulfuro: "Sekiranya kita tidak bertoleransi terhadap laktosa, kita tidak mempunyai sebab untuk menggunakan jenis produk ini, dan bahkan kurang pada usia yang berkomitmen (zaman kanak-kanak dan remaja)". Pada dasarnya untuk sesuatu yang sangat mudah: Susu tanpa laktosa tidak lebih mencerna atau lebih sihat, dan boleh menyebabkan masalah tertentu dalam jangka panjang, terutama jika penggunaan ini dilakukan oleh anak-anak kecil.

Risiko memberi susu tanpa laktosa kepada kanak-kanak

Mengambil kita dengan tuntutan pengiklanan yang menyalahkan bahawa "susu tanpa laktosa adalah lebih pencernaan dan ringan," banyak ibu dan bapa memilih untuk memberikan susu jenis ini kepada anak-anak mereka, walaupun mereka tidak mengalami apa-apa jenis intoleransi.

Oleh kerana ramai pakar pediatrik dan pakar pemakanan sudah memberi amaran, ia adalah kesilapan yang lengkap, kerana Jika seorang kanak-kanak berhenti mengambil laktosa, tubuhnya boleh mula menghasilkan kurang dan kurang laktase, sehingga apabila anda kembali ke minum segelas susu normal tahap anda telah dikurangkan begitu banyak sehingga anda mula mengalami gejala khas intoleransi ini.

Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, ia adalah sejenis intolerans sementara, yang simptomnya akan kekal sehingga pengeluaran laktase secara beransur-ansur meningkat. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaSusu Intoleransi Makanan

884-2 Global Warming: Yes, There Is a Solution!, Multi-subtitles (September 2019)