Bagaimana untuk mempunyai mulut yang sihat

Tidak syak lagi bahawa mengekalkan a mulut yang sihat untuk dapat menikmati kesihatan mulut yang baik, dan untuk menikmati, selepas semua, kesihatan yang baik dari sudut pandangan umum.

Dan ia adalah dalamnya sendiri penjagaan gigi, adalah penting untuk membasuh mereka dengan betul selepas makan, terutamanya di antara 20 minit akan datang apabila kita selesai makan.

Dengan cara ini kita menghalang penampilan rongga, dapat menikmati cara ini gigi yang sihat. Walaupun ada juga anti-karies makanan berguna dalam banyak cara, atau ikuti a memberi makan terhadap karies mencukupi apabila orang itu menderita menderita dengan mudah.

Tetapi untuk mengelakkan kebanyakan penyakit atau masalah yang berlaku di dalam mulut, perkara yang penting adalah untuk mengetahui bagaimana untuk mempunyai mulut yang sihat.

Trik untuk menikmati mulut yang sihat

  • Sentiasa cuci gigi selepas makan, dalam masa 20 minit.
  • Berus gigi anda sekurang-kurangnya tiga kali sehari, terutamanya selepas setiap hidangan.
  • Sekurang-kurangnya sekali sehari dia menggunakan ubat gigi. Ia akan membantu anda untuk menghapuskan semua sisa makanan yang kekal di antara gigi walaupun telah menyikat mereka.
  • Mulut baik (sebaik-baiknya tanpa alkohol) berguna untuk membunuh kuman, dan menikmati mulut yang sihat, bersih dan segar.

Berikutan helah mudah ini, anda boleh menikmati mulut yang sihat. Tetapi jangan lupa menjadualkan temujanji secara tetap dengan doktor pergigian, sama ada setiap 6 bulan atau sekurang-kurangnya setahun sekali.

Imej / juliaf

Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai.

6 Langkah Alami untuk Menghilangkan Bau Mulut (November 2019)