Isikan diri anda dengan kesihatan dan tenaga dengan teh

Ramai orang yang apabila keluar dari tempat tidur perkara pertama yang mereka lakukan ialah mengambil secawan teh, selepas makan tengah hari atau bahkan pada makanan ringan. Majoriti besar mengakui bahawa teh adalah positif untuk kesihatan tetapi adakah mereka benar-benar tahu secara mendalam apa yang mereka minum?

The teh, minuman yang begitu terkenal di hampir semua bahagian dunia, datang tepat dari daun dan tunas tumbuhan tertentu. Ia mengenai perkara ini Camellia sinensis yang mempunyai beberapa bunga cantik.

Tidak ada jawapan pasti kepada asal-usul teh. Terdapat banyak legenda yang boleh menjadi panduan untuk mengetahui sejarahnya. Sejak dahulu, tumbuhan ini digunakan di China purba sebagai manfaat penyembuhan.

Orang-orang yang paling terkenal adalah Bahasa Inggeris kerana salah satu soalan yang paling sering diulangi ialah di England, adakah anda suka secawan kopi? Walau bagaimanapun, ia diperkenalkan di Barat oleh Belanda yang kembali ke Eropah dari perjalanan mereka ke Asia.

Adakah anda tahu jenis teh utama yang wujud?

Kami mendapati empat jenis bergantung pada apabila daun dan pucuk dituai dan juga bergantung kepada rawatan yang mana mereka tertakluk. Kami akan bercakap tentang teh hijau, teh merah, teh hitam atau teh putih.

  • Teh hijau: Ia adalah minuman yang telah mendapat banyak pengikut di seluruh dunia bukan hanya untuk rasa tetapi kerana ia membawa banyak manfaat kepada manusia. Dengan itu anda boleh mempunyai tenaga yang baik pada waktu pagi dan juga menjaga kulit anda.
  • Teh merah: terkenal dengan kontraindikasi yang sedikit, banyak kualitinya berasal dari penapaian dua kali ganda yang berlaku dengan peredaran masa. Ia mengurangkan lemak dan firma yang berlebihan.
  • Teh hitam: Dikenali sebagai teh dunia yang membantu melegakan sakit perut selain menjadi antioksidan.
  • Teh putih: Ini terutamanya dihasilkan di China di mana Provinsi Fujian telah ditemui sebagai sifat antioksidan terkuat. Menjaga gigi dan gusi serta mencegah serangan jantung dan mengurangkan risiko kanser.

Infusi lain dengan tumbuhan yang sihat

Dibentuk oleh herba semulajadi yang hebat, kombinasi antara ini dapat memberikan campuran teh yang sangat baik dari segi aroma, ciri dan rasa. Ini tidak mengubah sifat masing-masing dan tidak memberikan kontra yang ketara.

Tetapi kita juga boleh menyebutkan teh dan teh lain yang sama sihat dan disyorkan bergantung kepada gangguan atau keadaan kesihatan yang kita menderita. Yang paling biasa ialah yang berikut:

  • Teh Chamomile: ia adalah lebih banyak infusi, tiada kesan sampingan diketahui. Tetapi tidak digalakkan untuk mengambilnya pada trimester pertama kehamilan atau jika anda mempunyai alahan kepada margaritas. Jika anda akan menjalani pembedahan, disyorkan untuk berhenti mengambil chamomile dua minggu sebelum itu. Ia akan memberi anda ketenangan fikiran ketika datang untuk tidur dengan baik.
  • Teh Linden: Ia diperolehi dari bunga pokok yang telah digunakan sebagai relawan untuk sifat antidepresannya tetapi ia juga membantu kita membersihkan organisme.
  • Teh Mint: Ia membantu anda untuk bernafas dengan baik, mengurangkan kemungkinan muntah dan mual. Ia juga mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan kekejangan dan senak. Kesan segar mentol menghasilkan peluh luar dan menyejukkan badan dalaman supaya ia membantu memecahkan demam.
  • Basil teh: anda hanya perlu 1l air dan 10 gram daun basil segar. Ia membantu menghilangkan toksin dan membersihkan badan.
Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaTeh

American Scientist and Winner of the Nobel Prize in Physiology or Medicine: George Wald Interview (Julai 2019)