Teh pisang atau pisang: bagaimana untuk melakukannya

Adakah anda tahu itu kulit buah-buahan sangat kaya dengan serat larut, nutrien yang membantu dalam pencegahan atau rawatan sembelit kerana ia juga meningkatkan transit usus? Mereka juga menyumbang vitamin, jadi jika kita lakukan tanpa kupas banyak buah bahawa pada hakikatnya sama seperti yang boleh dimakan sebagai pedalaman anda, kita sebenarnya kehilangan bekalan nutrien penting yang sangat menarik. Untuk memberikan satu contoh: kandungan vitamin C pada kulit pir atau epal adalah lebih besar daripada yang terdapat pada kulitnya.

Ia menekankan terutamanya kulit pisang , mengenai penggunaannya, faedah dan harta benda yang semakin menarik minat lebih ramai orang. Amalan yang datang terutamanya dari budaya Afrika dan Asia, di mana ia sangat biasa untuk mengambil kesempatan kulit pisang atau pisang untuk kegunaan anda.

Untuk pengambilannya, tidak ada keraguan bahawa pilihan paling mudah adalah untuk membersihkannya dengan baik, potong-potong dan memakannya secara langsung. Tetapi juga satu lagi pilihan adalah untuk menghuraikan a teh shell pisang, lebih sesuai apabila anda tidak mahu mengunyah kulit kerana anda tidak menyukainya atau apabila anda tidak menyukainya. Adakah anda berani menyediakannya dengan kami?

Cara membuat teh pisang atau pisang

Bahan-bahan yang anda perlukan

1 pisang atau kulit pisang
1 cawan air
Madu atau gula perang (pilihan)

Langkah-langkah untuk menyediakan teh kulit pisang

Di tempat pertama adalah sangat penting untuk membersihkan kulit pisang dengan baik sebelum digunakan. Untuk melakukan ini mencuci kulit dengan air suam, kemudian bilas dengan baik dengan air tawar.

Kemudian letakkan kulit pisang pada lembaran penaik dan panas selama sekurang-kurangnya satu jam pada suhu 65 ° C untuk mengeringkan kulitnya. Apabila anda memerhatikan bahawa mereka kering mengeluarkannya dari oven, dan apabila mereka sejuk, letakkannya dengan jari anda.

Sekarang panas dalam periuk atau periuk bersamaan dengan secawan air. Apabila ia mencapai 80 ºC suhu tambah pisang peels ke periuk, menurunkan haba dan biarkan berdiri selama 5 minit.

Selepas masa ini dihidangkan dalam cawan, maniskan jika anda mahu dan minum. Sedia!