Belajarlah untuk menikmati perkara kecil dalam hidup
Manusia bersifat kompleks. Ia adalah satu keadaan yang kadang-kadang membuat kita mengabaikan situasi tertentu dalam kehidupan seharian. Bagi sesetengah orang, ia adalah perjalanan kasih sayang dengan sentuhan kelabu tertentu.
Bagi yang lain, ini bermakna jalan yang terlalu banyak halangan, jadi mereka berkeras mengeluh tentang apa yang berlaku kepada mereka. Ia adalah syarat yang tidak membenarkan mereka untuk menghargai perkara-perkara positif yang tiba dan bagaimana mereka tiba.
Penekanan pada barangan material, kesenangan hidup, kejayaan dan wang peribadi adalah satu-satunya tujuan yang dilihat oleh sesetengah orang sebagai sinonim kebahagiaan, kepuasan dan kepuasan.
Walau bagaimanapun, aspek-aspek ini, yang walaupun positif pada masa-masa tertentu, bukanlah yang menentukan kewujudan manusia. Ini adalah aspek yang boleh lenyap dari satu hari ke seterusnya.
Apa yang berlaku ketika kita mencari dan mencari dan kita tidak mendapat apa yang kita inginkan sehingga dapat dicari? Ia bukan soalan yang mempunyai jawapan yang terlalu mudah tetapi boleh dibaca sedikit demi sedikit.
Perkara pertama yang perlu anda fahami adalah bahawa anda mempunyai stereng kehidupan anda, dan apa yang anda memutuskan atau lakukan akan mempunyai akibat, baik atau buruk, dalam jangka pendek atau panjang. Anda mempunyai sebab untuk berada di dunia tetapi tidak semua bergantung kepada apa yang mereka panggil "takdir".
Anda perlu mengambil kira beberapa kunci
- Jangan merasa seolah-olah anda berada di alam semesta dan sudah. Rasa sebahagian darinya.
- Ego membuat kita merasa terpisah dari yang positif kerana ia membuat kita percaya bahawa kita lebih daripada yang lain.
- Menghargai identiti anda Anda adalah kod unik dalam spektrum yang besar, walaupun ada yang sebaliknya.
- Tumpukan pemikiran anda terhadap positif sentiasa menjadi realistik dan tidak menipu diri sendiri.
Dari awal mereka terdengar seperti cadangan yang sangat mudah tetapi pada hakikatnya ramai mendapati sukar untuk difahami dan menginternalisasi. Kita harus ingat bahawa kita adalah apa yang kita lakukan, dan tidak ada perubahan yang dibuat mudah.
Ada aktiviti-aktiviti tertentu yang boleh membantu kita untuk menikmati perkara-perkara kecil dalam kehidupan, tetapi ketekunan dan tekad adalah nilai-nilai yang perlu diingat untuk mencapai mereka.
Meditasi telah menjadi alat yang sangat berkesan bagi mereka yang ditekankan oleh perkara-perkara yang tidak boleh terlalu penting. Pengurangan tekanan akan membuatkan kita lebih menghargai kehidupan.
Individu tanpa tekanan mengasihi diri lebih banyak, dapat mengutamakan lebih banyak kebaikan mereka dan menolak negatif yang mereka ingin capai. Ia adalah satu cara untuk menyingkirkan semua prasangka.
Menjadi lebih memerhati adalah cara lain untuk menghargai perkara-perkara kecil dalam kehidupan lebih banyak lagi. Berapa kali anda berhenti untuk menonton matahari terbenam atau berapa kali anda merenungkan bagaimana hujan jatuh ke dalam tetingkap anda?
Alam semulajadi memberi kita hadiah setiap hari yang kita tidak menghargai kerana terlalu sibuk dalam situasi yang tidak mendapat perhatian kita tetapi kita bertegas melakukannya.
Lebih bijak tentang persekitaran anda. Semakin anda faham di mana anda berada dan ke mana anda pergi, semakin baik anda akan dapat memahami apa yang tiba dan apa yang sedang berlaku.
Jangan letakkan diri anda pada bahan. Walaupun mereka adalah perkara yang membawa kita kebahagiaan pada masa-masa tertentu, mereka tidak menentukan ejen kepenuhan kami.
Nikmati setiap saat. Kehidupan adalah ratico, seperti beberapa tuntutan, tetapi ini benar. Jangan biarkan setiap saat tanpa merasa bahawa anda menghargainya.
Tegaskan dalam fikiran anda bahawa anda gembira apabila saat-saat positif tiba. Ini akan membolehkan anda memusatkan tenaga dan melontar ke ingatan anda tentang apa yang anda tinggalkan.
Optimisme adalah bahan bakar untuk dapat hidup lebih baik. Ia bukan tentang tidak melihat perkara-perkara yang benar-benar wujud tetapi untuk melihat di luar, cari penyelesaian apabila anda telah meletihkan semua sumber.
Tidak semua perkara yang datang kepada kita adalah kerana sesuatu yang buruk mendekati atau semua yang buruk yang berlaku kepada kita adalah kerana kita tidak sepatutnya. Kita mesti belajar daripada negatif dan berkembang dari situasi tersebut.
Lean on love Ini adalah perasaan yang dapat melakukan segala-galanya dan mampu menyembuhkan luka, memecahkan halangan dan meyakinkan kita bahawa mungkin untuk hidup dalam kehidupan di mana hal-hal kecil dapat dihargai. Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Psikologi. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Psikologi anda yang dipercayai.
