3 resipi asparagus dengan mana anda akan menghisap jari anda

Dalam artikel NatureVia yang lepas, kami telah bercakap tentang jumlah anda Faedah Asparagus secara umum Pasti selepas membaca mereka, anda telah memasukkan lebih banyak keinginan untuk mencuba mereka dalam apa-apa hidangan makan tengah hari atau makan malam Adakah ini kes anda?

Nah, jika ya, anda tidak akan mempunyai pilihan selain meletakkan lima deria anda kepada tiga resipi lazat yang dibuat dengan asparagus yang telah kami sediakan secara eksklusif untuk anda.

Krim asparagus lembut

Mari kita mulakan artikel ini dengan salah satu resipi paling sihat yang anda dapati dibuat dengan sayuran ini.

Kali ini kita merujuk kepada krim asparagus yang anda perlukan bahan-bahan berikut: 1 dozen asparagus hijau, bawang cincang, tiga sudu mentega tanpa santan, enam cawan kaldu ayam dan satu krim untuk memasak, dan satu sudu daripada jus lemon. Prosedur untuk menyediakan resipi ini adalah seperti berikut:

  1. Masak bawang cincang sehingga coklat keemasan dan kemudian masukkan dua sudu mentega. Apabila semuanya menjadi lembut. Kami menambah asparagus dan kami taburkan segala-galanya kepada kami.
  2. Kemudian tambah lima cawan kaldu di atas api yang sangat rendah sehingga asparagus sangat lembut. Ia akan perlu untuk mengulangi proses ini sehingga semuanya menjadi teruk.
  3. Campurkan semua campuran dan kemudian lihat semuanya lagi dalam periuk. Kami mengambil cawan krim untuk memasak dan kami menambahnya dengan keinginan kami. Kami menunggu untuk mendidih dengan baik. Pada ketika ini kita juga boleh menambah sedikit mentega tambahan.
  4. Akhirnya, anda boleh menambah sedikit jus lemon untuk memberikan sentuhan yang lebih pahit dan dengan itu meningkatkan semua rasa asparagus.

Kaya asparagus dengan keju parmesan dan telur patah

Seterusnya kita akan menghubungkan resipi lain yang menyebabkan sensasi kerana ia adalah letupan rasa di langit-langit kita.

Untuk mempersiapkannya, anda memerlukan yang berikut: 20 asparagus hijau, 4 telur besar, satu cengkeh bawang putih, 100 gram keju Parmesan parut, minyak zaitun, pasli dan garam. Selepas ini, anda perlu menyediakan segala-galanya dengan cara berikut:

  1. Kami membersihkan asparagus dengan baik. Kami mengeluarkan tip di sebelah bahagian-bahagian yang lebih keras dan lebih berserabut.
  2. Kami memasak semua yang dimasak dengan beberapa titisan minyak zaitun di atas haba yang sangat perlahan. Selepas beberapa minit, kami boleh menambah garam dan lada mengikut keinginan kami.
  3. Kami mendidih empat telur dengan cuka. Seterusnya kami mencincang cengkeh bawang putih dan pasli untuk membuat campuran dengan keju Parmesan.
  4. Apabila membentangkannya di atas pinggan, disyorkan untuk meletakkan asparagus pada asas dalam bentuk segi empat. Selepas ini, letakkan empat telur separuh rebus di tengah dan taburkan segala-galanya dengan campuran keju Parmesan yang dibuat dengan bawang putih dan pasli. Tidak dapat dinafikan!

Asparagus yang menakjubkan dibungkus dengan omelet guacamole

Kami akan menutup artikel ini untuk memberitahu anda tentang resipi asparagus yang ternyata menjadi yang paling asli dan akan mengejutkan mana-mana tetamu yang anda ada di rumah. Matlamat baik kerana pasti resipi ini melebihi semua jangkaan anda.

Anda akan memerlukan empat asparagus hijau dan sangat tipis, empat telur, dua guacamoles, mustard, lupa minyak dan garam. Prosedur untuk menyediakan hidangan ini adalah seperti berikut:

  • Kami membuat empat tortilla Perancis satu telur tunggal dalam proses itu satu sudu sup guacamole dalam setiap satu.
  • Kami menambah asparagus dalam setiap tortilla, kedua-dua keseluruhan dan dalam hirisan mengikut keinginan kami. Kita juga boleh menambah sedikit mustard jika kita mahu memberi lebih banyak rasa kepada hidangan ini.
  • Gulungkan tortilla untuk semua asparagus dan menghiasi mereka pada akhir dengan sedikit garam dan sedikit keju untuk menyebarkan jika kita mahu memberikan sentuhan yang lebih peribadi.

Cara Mengetatkan Faraj Dengan Selamat (Oktober 2019)