2 lazat Zespri kiwi resipi resipi

Hanya beberapa hari lalu Carolina Cerezuela dan Carlos Moyá mendedahkan rahsia kesihatan mereka yang terbaik: dua smoothie yang digunakan setiap hari dan mempunyai kiwis Zespri sebagai bahan utama. Tetapi walaupun bekas pemain tenis dan penyampai praktikal melakukan segala-galanya bersama-sama, memang benar bahawa dalam hal halus mereka lebih suka pergi secara berasingan.

Mengapa? Sedangkan untuk Carolina adalah penting untuk merasa ringan dan menjaga figurnya, memilih untuk itu kiwi Zespri Green(rendah kalori, kaya dengan actinidine dan serat tinggi), Carlos, seorang olahragawan yang lahir, mencari tenaga tambahan yang akan membantu dia melakukan latihan di mana dia memilih Zespri SunGold (sedikit rasa manis tropika dan jumlah vitamin C yang tinggi).

Jika anda ingin menikmati kiwi Zespri dengan cara yang berbeza, dan sebagai Carlos Moyá dan Carolina Cerezuela lakukan setiap hari, kami menggalakkan anda untuk menyediakan resipi smoothies yang lazat. Adakah anda bersorak? Sudah tentu, adalah penting untuk persediaannya sentiasa memilih buah-buahan yang berada pada tahap kematangan optimumnya.

Resipi Zespri Green Smoothie oleh Carolina Cerezuela

Untuk menyediakan resipi 2 hidangan, ia hanya akan mengambil masa 5 minit, dengan kesukaran yang mudah.

Ramuan yang anda perlukan:

  • 4 kiwis Zespri Green
  • 350 gr. melon piel de sapo
  • 15 daun bayam segar (jenis bayi)
  • Letakkan ais (2 sudu setiap gelas)
  • Peppermint (untuk menghiasi)

Penyediaan:

Kupas kiwis Zespri Green dan potong di dalam kuarters. Keluarkan kulit dan biji tembikai dan potong ke dalam kepingan kecil.

Campurkan semua ramuan dalam kaca pengisar Amerika. Potong mereka pada kuasa maksimum selama kira-kira 1 minit atau sehingga goncangan licin dan licin dibentuk.

Sedia! Hidangkan minuman keras dalam gelas dan menghias dengan daun pudina.

Resipi smoothie Zespri SunGold oleh Carlos Moyá

Untuk menyediakan resipi 2 hidangan, ia hanya akan mengambil masa 5 minit, dengan kesukaran yang mudah.

Ramuan yang anda perlukan:

  • 4 kiwis Zespri SunGold
  • 60 gr. pisang
  • 200 ml. minuman badam
  • Letakkan ais (untuk berkhidmat, dua sudu setiap gelas)

Penyediaan:

Keluarkan kiwi Zespri SunGold dan sudu mengeluarkan pulpa mereka. Juga keluarkan kulit pisang dan potong ke dalam kepingan ketebalan sederhana.

Dalam gelas campuran pengadun Amerika, bubur kiwi dan pisang, tambah minuman badam dan gulung pada kelajuan maksimum selama kira-kira 1 minit.

Sedia! Hidangkan dalam gelas dengan sedikit ais hancur.

Zespri Green dan Zespri SunGold: dua jenis kiwi sangat kaya dengan nutrien penting

Seperti yang disyorkan dan dinasihatkan oleh ramai pakar pemakanan, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet harian kita adalah penting ketika datang untuk menikmati fungsi tubuh kita yang optimum. Contoh yang baik ialah kiwis Zespri, bahawa dalam mana-mana dua jenis lazatnya (Zespri Green dan Zespri SunGold) menonjol tepat untuk manfaat kesihatan mereka.

Sebagai contoh, Zespri Green Ia menonjol untuk pulpa hijau dan rasa sengit dengan sentuhan asid yang menyegarkan. Ia membantu menikmati kesejahteraan pencernaan yang mencukupi berkat kandungan seratnya yang tinggi, kerana ia memberikan 3 gram per 100 gram kiwi. Ia juga mengandungi actinidin, enzim yang hanya terdapat di kiwi dan yang bertindak sangat bermanfaat dengan memudahkan pencernaan protein yang terkandung dalam makanan lain, seperti susu atau daging.

Di sisi lain, kami mendapati pelbagai yang indah Zespri SunGold, dengan pulpa kuning, rasa manis dan sangat enak, yang antara sifatnya yang paling cemerlang mempunyai jumlah vitamin C yang tinggi, memberikan 161.3 mg. setiap 100 gram kiwi (tiga kali lebih banyak daripada jumlah oren yang sama). Vitamin ini penting untuk tubuh kita kerana ia membantu kita untuk menguatkan sistem imun, melindungi sel-sel kita dari tekanan oksidatif dan mengurangkan kedua-dua keletihan dan keletihan. TemaResipi jus

[Ainul Mustafa HD] Cara buat Jus Kiwi (Oktober 2019)