Aspartik asid: asid amino tidak penting
The asid amino mereka adalah asas untuk fungsi yang betul dari organisma kita, kerana mereka memenuhi fungsi-fungsi tertentu yang sangat diperlukan untuk kesihatan kita. Mereka adalah sebatian organik yang mengandungi kumpulan amino dan kumpulan carboxyl, bahawa tubuh kita boleh mensintesiskan untuk membina protein baru.
Mereka dibahagikan, seperti yang anda ketahui, dalam asid amino penting dan dalam asid amino tidak penting. Yang pertama adalah bahawa tubuh kita tidak dapat mensintesis, jadi satu-satunya cara untuk memberi mereka adalah dari diet. Walau bagaimanapun, detik (asid amino tidak perlu) boleh disintesis oleh badan kita.
The asid aspartik Ia adalah asid amino yang tidak penting yang mengambil bahagian dalam fungsi asas tertentu dalam tubuh kita.
Apakah asid aspartik?
The asid aspartik Ia adalah a asid amino tidak penting yang, di antara aspek-aspek lain, membuktikan fungsi-fungsi sistem penyucian yang menyegarkan, yang menguntungkan peredaran yang betul.
Asid aspartik berfungsi
- Tindakan detoksifikasi sistem darah.
- Ia sesuai dengan peredaran darah yang betul.
- Ia membantu dalam penghapusan toksin, melalui hati dan buah pinggang.
- Meningkatkan rintangan, membantu dalam kes kemurungan, keletihan atau keletihan kronik.
- Memperbaharui aktiviti selular
- Ia membantu dalam pembentukan sel, dan dalam fungsi metabolisme.
Manfaat asid aspartik untuk kesihatan
Aspartik asid, seperti yang ditunjukkan dalam seksyen yang khusus untuk yang berbeza fungsi asid aspartik, adalah asid amino yang tidak penting bagi peredaran darah yang betul, membantu memperbaikinya.
Di samping itu, melalui hati dan buah pinggang membantu menghilangkan toksin yang terkumpul di dalam badan kita. Di samping itu, ia adalah asid amino yang tidak penting yang melindungi hati.
Ia juga penting dalam pembentukan sel, membantu dalam cara yang positif untuk meremajakan aktiviti selular.
Di mana untuk mencari asid aspartik?
Di sini kami menunjukkan makanan yang kaya dalam asid aspartik:
- Makanan berasaskan tumbuhan: bijirin (jagung dan gandum), kacang-kacangan (kacang, kacang, kacang dan lentil), benih, sayur-sayuran dan kacang.
- Makanan haiwan: susu dan produk tenusu, daging, ikan dan telur.
Imej | Dricker94 Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh dan tidak boleh menggantikan rundingan dengan Pakar Pemakanan. Kami menasihatkan anda untuk berunding dengan Pakar Pemakanan anda yang dipercayai. TemaAsid amino
