Petua untuk menjaga gigi

Berapa kali anda mendengar nenek anda atau ibu bapa anda mengatakannya gigi Mereka adalah bahagian yang paling penting dalam tubuh kita, kerana ia adalah untuk kehidupan, dan kerana itu adalah bahagian yang membolehkan kita mengunyah makanan yang kita makan setiap hari.

Tetapi ia juga merupakan bahagian yang perlu kita jaga setiap hari, kerana plak gigi yang dipanggil (filem bakteria tipis yang terbentuk daripada penguraian makanan dan minuman, antara lain), berkumpul di gigi, menyebabkan asid yang sedikit demi sedikit Mereka merosakkan enamel.

Plat ini cenderung menyebabkan lubang dari masa ke masa, selain itu, menjadi punca potensi rongga.

Produk yang disyorkan untuk pembersihan pergigian

Gigi ubat dengan fluorida

Ia membantu menghalang kemerosotan dan memakai gigi, dengan mempunyai agen antibakteria yang membantu meningkatkan mutu enamel gigi di satu pihak, sementara di sisi lain ia menjadikan gigi lebih tahan peluruhan.

Ubat gigi

Walaupun pada asalnya tidak banyak digunakan kerana ia sering "dikecilkan", kebenarannya adalah bahawa gigi gigi boleh membantu banyak ketika datang untuk menjaga gigi anda.

Ia membantu menghilangkan makanan yang terkumpul di antara gigi, jadi penting untuk menjaga mulut bersih.

Cecair pencuci mulut

Ia berguna untuk melakukan pembilas mulut, bukan sahaja menyediakan rasa dan aroma ke mulut, tetapi sebatian dan bahan yang berbeza dengan kebaikan antiseptik dan antibakteria.

Tidak seperti apa yang anda fikir, lebih baik menggunakannya sebelum memberus.

Tips untuk menjaga gigi anda

Berus gigi selepas setiap hidangan, sekurang-kurangnya 15 minit kemudian (tidak dianjurkan untuk menunggu lebih lama).
Muncul sekurang-kurangnya sekali sehari.
Ikuti diet yang seimbang dan elakkan atau kurangkan penggunaan minuman ringan manis dan gula-gula, sehingga berbahaya kepada kesihatan gigi kami.
Hentikan merokok: adakah anda tahu bahawa ia meningkatkan risiko penyakit gusi, antara lain kesan kesihatan negatif?
Lawati doktor pergigian anda sekurang-kurangnya setahun sekali. Ia akan membantu anda membuat semakan dan ia akan membersihkan mulut anda.

Bagaimana untuk mendapatkan pembersihan sebenar gigi?

Ia sangat biasa bahawa dalam kebanyakan kes kita tidak tahu bagaimana untuk memberus gigi dengan betul. Oleh itu, perlu mengikuti langkah-langkah berikut:

Sentiasa berus gigi dengan lembut, menggunakan berus dengan bulu lembut (yang tidak menyakitkan gusi).
Buat gerakan kecil dan bulat kecil, ke belakang dan ke depan.
Berus dengan berhati-hati dan perlahan-lahan di sepanjang garis gusi.
Jangan lupa lidah: selalu sikat dengan ringan.

Imej | mmmcrafts Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.