Kenapa tidak sihat untuk gigi anda segera selepas makan

Sebenarnya, kerana kita masih kecil, kita selalu diberitahu bahawa kita perlu menyikat gigi selepas makan, untuk mengelakkan mereka daripada menggigit kita dan akhirnya muncul rongga yang ditakuti. Dan, ternyata, kita harus selalu melakukannya, makan apa yang kita makan, walaupun di atas semua ketika datang ke makanan atau minuman yang berlebihan gula. Walau bagaimanapun, nampaknya tindakan ini tidak sesuai sepenuhnya.

Rupa-rupanya, hanya mencuci gigi dengan segera setelah makan makanan atau minuman kaya dengan gula atau asid tidak hanya salah, tetapi juga tidak produktif terhadap kesihatan gigi kita.

Sebabnya agak mudah: semasa menyikat asid dan gula cenderung berkembang, supaya kita tidak membiarkan enamel sembuh. Sebenarnya, sikat boleh menghilangkan enamel yang lemah oleh asid, kerana ia akan menembusi lebih jauh ke dalam struktur gigi.

Menurut beberapa penyelidikan yang dijalankan di Amerika Syarikat, lebih baik menangguhkan memberus pada setengah jam ketika kita mengkonsumsi lebih banyak makanan dan minuman yang kaya dengan gula atau sangat berasid. Satu contoh mudah ialah minuman seperti jus oren, lemon atau limau gedang, minuman manis seperti minuman ringan, gula-gula atau kek dan gula-gula.

Malah ramai pakar nasihat untuk selalu mencuci gigi selepas setengah jam selepas makan, kerana pH mulut berkurang, mengambil sedikit masa untuk kembali normal. Akibatnya, jika kita menyikat gigi selepas makan proses ini ia semakin bertambah, memandangkan kita menyebarkan asid ke seluruh mulut dan juga menolaknya terhadap gigi.

Selama setengah jam, air liur mulut kami membantu tahap keasaman untuk berkurang, oleh itu lebih baik menunggu sedikit sebelum memberus gigi kami. Sementara itu, perkara yang paling disyorkan ialah membilas mulut anda dengan air atau cuci mulut.

Imej | Phil dan Pam Artikel ini diterbitkan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh dan tidak boleh menggantikan perundingan dengan Pakar Perubatan. Kami menasihati anda untuk berunding dengan Doktor Dipercayai anda.